Kraulschwimmen – DOC SWIM

Schneller Schwimmen #07: Dreierzug ist keine Wettkampf-Technik

2. März 20202. März 2020 holgerluening Atemtechnik, Atmung, Dreierzug, Kraulschwimmen, Schwimmen, Zweierzug

Der Dreierzug ist keine Wettkampf-Technik Sind die Abstände zwischen den Atemzügen zu lang? Der Dreierzug genießt einen zwiespältigen Ruf. Manche

Wissenschaft

Studie: Die 200-Meter-Freistil-Leistung unter wissenschaftlicher Betrachtung

3. Oktober 201930. September 2019 holgerluening Kraulschwimmen, Leistungsdiagnostik, Muskelaktivierung, Pectoralis, Renneinteilung, Renntaktik, Schwimmen, Schwimmwettkampf, Trizeps, Wettkampf

Muskelaktivität während eines 200-Meter-Rennens Autoren: Figueiredo, P.; Sanders, R.; Gorski, T.; Vilas-Boas, J.P.; Fernandes, R.J. Erschienen: International Journal of Sports

Trainingspläne

Trainingsplan #100: KRAULSCHWIMMEN lernen – der KRAUL-KURS Teil 3/3, 1.700m

2. September 20192. September 2019 holgerluening Kraulen, Kraulkurs, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Kurs, lernen, Schwimmen, Schwimmkurs, Schwimmseminar, Seminar, Technik, Trainingsplan, Workshop

Finale: der Kraul-Kurs bei DOC SWIM Das Kraulschwimmen in wenigen Schritten erlernen, 3. Teil Wie sieht´s aus? Haben Sie die

Trainingspläne

Trainingsplan #99: KRAULSCHWIMMEN lernen – der KRAUL-KURS Teil 2/3, 1.900m

26. August 20192. September 2019 holgerluening Freistilschwimmen, Kraulen, Kraulkurs, Kraulschwimmen, Kraultechnik, lernen, Schwimmkurs, Schwimmtechnik, Workshop

Der Kraul-Kurs bei DOC SWIM Teil 2/3: Die Gesamtkoordination Mit einem Klick zur Einführung des Themas, der theoretischen Erklärung und

Trainingspläne

Trainingsplan #98: KRAULSCHWIMMEN lernen – der KRAUL-KURS Teil 1/3, 1.500m

19. August 20192. September 2019 holgerluening Kraul-Workshop, Kraulkurs, Kraulschwimmen, Kurs, lernen, online, Schwimmen, Schwimmkurs, Schwimmtechnik

Endlich Kraulschwimmen können Die schnellste Schwimmart erlernen mit System Wir haben viele Nachfragen erhalten, ob es denn nicht möglich sei,

Training & Wettkampf

Schwimm-Camp: In 7 Tagen zum/r KraulschwimmerIn werden

8. Juli 20192. Juli 2019 holgerluening Kraulschwimmen, Kurs, lernen, Schwimmen

Unser Angebot im Winter 2019/20 In einer Woche das Kraulschwimmen erlernen Weiter geht´s! Dank der zahlreichen Anfragen hatten wir uns

Training & Wettkampf

Vier Tipps für mehr Speed im Wasser

27. Juni 20195. August 2019 holgerluening Atmung, Kopfsteuerung, Körperrasur, Kraulschwimmen, schneller schwimmen, Schnelligkeit, Schwimmen, Spurt, Wasserwiderstand

Mehr Speed im Wasser Vier Tipps, an die es sich zu denken lohnt. Wir haben hier schon viele Tipps zum

Training & Wettkampf

Code geknackt: Zuglänge mal Zugfrequenz – so einfach ist es nicht.

21. Februar 201921. Februar 2019 holgerluening Gleiten, Kraulschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Triathlon, Zugfequenz, Zugfrequenz, Zuglänge

Code geknackt: So geht schnelles Schwimmen Die Grenzen mathematischer Formeln für das Schwimmen Wie geht eigentlich schnelles Schwimmen? Man redet

Wissenschaft

Vergleich erlaubt? Ist Schwimmen wie Werfen?

27. September 201827. September 2018 holgerluening Auftrieb, Biomechanik, Body Rotation, Körperrotation, Kraftentwicklung, Kraulschwimmen, Rotation, Schwimmen, Schwimmtechnik, Seitenlage, swimming, Technik, throwing, Total Immersion, Überkopfsportart, Vergleich, Wasserlage, Werfen

Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen dem Schwimmen und dem Werfen? Eine vergleichende Betrachtung Kennen Sie diesen Vergleich? Die Schwimmtechnik beim Kraulschwimmen

Trainingspläne

Trainingsplan #54: Besserer Vortrieb durch Frequenz-Optimierung, 3.000 Meter

16. Juli 201816. Juli 2018 holgerluening Frequenz, Gleiten, Gleitphase, Kraulschwimmen, optimieren, Schwimmen, Trainingsplan, Triathlon, Zugfrequenz, Zyklusweg, Zykluszeit

Spiel mit den Frequenzen Schneller bewegen vs. Gleiten Stets die passende Gängen und Übersetzungen wählen, ist die Kunst des sportlichen

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