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Mentales Training

Schneller Schwimmen 

Schneller Schwimmen #31: Leistungssteigerung aus dem Notizbuch

21. Dezember 202021. Dezember 2020 holgerluening Ausdauersport, Mentales Training, Motivation, Schwimmen, Sport, Sportpsychologie, Triathlon

Pferde könnten schneller rennen, wenn sie schreiben könnten Nur was man schreibt, das bleibt Eine seltsam anmutende Überschrift. Doch was

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Training & Wettkampf 

Drei Mentale Aspekte für schnelleres Schwimmen

18. April 201918. April 2019 holgerluening Mentales Training, schneller schwimmen, Schwimmen, Tipps

Der Kopf schwimmt mit! Drei Anregungen für bessere mentale Power in Training & Wettkampf Immer wieder das Bestehende infrage stellen.

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Wissenschaft 

Motivation: Warum Sie zum Schriftsteller werden sollten

13. April 201813. April 2018 holgerluening 0 Kommentare Central Governor, Mentales Training, Motivation, Schwimmen, Sport, Triathlon

Deshalb sollten Sie zum Schriftsteller werden Ganz gleich, auf welchem Leistungsniveau sie trainieren. Eins ist allen leistungsorientierten Sportlern gemein: die

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Training & Wettkampf 

Low- oder Highperformance: Leistung selber steuern

17. November 201714. November 2017 holgerluening 0 Kommentare Mentales Training, Psychologie, Sport, Startnervosität, Visualisierung, Wettkampf

Low- oder High-Performance? Lockerheit entscheidet! Warum schütteln Schwimmer eigentlich immer und überall ihre Arme aus und kreisen mit denselben bis

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Wissenschaft 

Psychologie: Punktlandung statt Trainingsweltmeister

28. Juni 201729. Juni 2017 holgerluening 0 Kommentare Erwartung, Mentales Training, Motivation, Psychologie, Schwimmen, Wettkampf

Von Trainingsweltmeistern und der Punktlandung Manchmal sind Trainer regelrecht verzweifelt und viele Sportler verstehen die Welt nicht mehr. Nämlich dann,

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Training & Wettkampf 

Startnervosität erfolgreich begegnen: Prinzip Zuversicht

22. Juni 201722. Juni 2017 holgerluening 0 Kommentare Autosuggestion, Mentales Training, Nervosität, Routine, Sport, Visualieren, Wettkampf, Wettkampfform

„Vor Aufregung habe ich nicht mal mehr Mütze und Schwimmbrille in der richtigen Reihenfolge aufsetzen können.“ Wenn Sie ähnliche Erfahrungen

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