Trainingsplan #15: 8x100m-Test / 3.000m
Um sich einen Eindruck über das Leistungsvermögen im Bereich der Mittelstreckenausdauer zu machen, empfehlen sich Testserien, die regelmäßig durchgeführt werden.
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WeiterlesenTrainingsmittel als Wettkampfprognose: Gebrochene Serien Wenn Wettkampfstrecken in Teilstrecken unterteilt werden, dann spricht man im Schwimmjargon gerne von „gebrochenen Serien“.
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