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Rückenschwimmen

Wissenschaft 

Studie: Rückenschwimmen ist anstrengender als Kraulschwimmen

11. April 202210. April 2022 holgerluening Energieverbrauch, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Wissenschaft

Das Rückenschwimmen verbraucht mehr Energie Eine vergleichende Studie mit dem Kraulschwimmen Das Rückenschwimmen ist als regeneratives Element im Training weit

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Wissenschaft 

Studie: Rückenschwimmer benötigen kräftige Beine

6. Mai 202112. Mai 2021 holgerluening Rückenschwimmen, Schwimmen, Sprintschwimmen, Wissenschaft

Die Bedeutung der Beinkraft für die 25m-Sprintleistung im Rückenschwimmen Beine-Training intensivieren? Wer schon einmal die 200 Meter Rücken im Wettkampf

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Training & Wettkampf 

8 effektive Technikübungen für Delphin, Rücken, Brust und Kraul

7. Juni 20187. Juni 2018 holgerluening Brustschwimmen, Delphin, Delphinschwimmen, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Schwimmen, Technikübungen, TÜ

Technikübungen sollen die Technik in der Gesamtlage unterstützen bzw. verbessern. Dazu ist es notwendig, sich Gedanken zu machen, inwieweit die

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Training & Wettkampf 

Technik: 8 Technikübungen für das Rückenschwimmen

30. August 201715. August 2017 holgerluening 0 Kommentare Rückenschwimmen, Schwimmen, Technik, Technikübungen, Tipps, Training

8 Technikübungen für das Rückenschwimmen Das Rückenschwimmen wird unter Medizinern als die gesündeste Schwimmart geschätzt. Die gerade Wasserlage und die

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Wissenschaft 

WISSENSCHAFT: Die Theorien und Studien zum „hohen Ellenbogen“

9. Juli 20178. Juli 2017 holgerluening 0 Kommentare Biomechanik, Brustschwimmen, Delphinschwimmen, Hoher Ellenbogen, Koordination, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik

Das Geheimnis schnellen Schwimmens: Ellenbogen stellen! Diesen Ausspruch kennt wirklich jeder, der mit Schwimmsport zu tun hat. Entweder als Empfänger

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Training & Wettkampf 

Video: Speed-Training mit dem Weltmeister

21. März 201620. März 2016 holgerluening 0 Kommentare Koordination, Rückenschwimmen, Schnelligkeit, Schwimmen, Tethered Swim

SPEEDTRAINING! Um die gewohnten Tempo-Bereiche nach oben hin zu erweitern und damit auch die Koordination auf höhere Geschwindigkeiten vorzubereiten, nutzt

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