Schwimmermuskeln Archive

Studie: Variablen des Krafttrainings und die Auswirkungen

8. Dezember 20227. Dezember 2022 holgerluening Athletiktraining, Krafttraining, Schwimmermuskeln, Schwimmsport, Trockentraining

Welche Übungen eignen sich? Krafttraining und die verschiedenen Variablen Krafttraining ist im Schwimmsport eine wesentliche Voraussetzung dafür, die Kraft zu

Schneller Schwimmen

Tipp #46: Die wichtigsten Schwimmer-Muskeln & Krafttraining

26. April 202126. April 2021 holgerluening Antriebsmuskeln, Muskeln, Rotatorenmanschette, Schwimmen, Schwimmermuskeln, Triathlon, Zugseil, Zugseiltraining

Konzentration auf den Antrieb Die wichtigsten Schwimmermuskeln für das Krafttraining In Tipp 42 bis 45 haben wir die Spezifik des