Trainingseffekt Archive

Tipp #83: RESTEFFEKTE – wie lange hält das Training?

25. Juli 202225. Juli 2022 holgerluening Ausdauersport, Ausdauertraining, Haltbarkeit, Leistung, Leistungsfähigkeit, Resteffekte, Trainingseffekt, Trainingsmethodik, Trainingswirkung, Trainingswissenschaft

Mindesthaltbarkeit sportlicher Leistung Erkenntnisse für den Ausdauersport Die Angabe eines Mindest-Haltbarkeits-Datums (MHD) gibt uns im Lebensmittelhandel die Sicherheit, die erworbenen

Wissenschaft

Studie: Akute Reaktionen auf das USRPT-Training

9. August 20219. August 2021 holgerluening Leistungssteigerung, Reaktion, Schwimmen, Schwimmtraining, Stoffwechsel, Studie, Training, Trainingseffekt, Trainingsmethodik, USRPT

Das ULTRA-SHORT-RACE-TRAINING (USRPT) Messung der Reaktionen Das Ultra-Short-Race-Pace-Training (USRPT) ist eine echte Belebung für das Schwimmtraining. Ob man es mag