{"id":11013,"date":"2024-05-16T08:00:49","date_gmt":"2024-05-16T06:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/docswim.de\/?p=11013"},"modified":"2024-05-07T13:17:44","modified_gmt":"2024-05-07T11:17:44","slug":"studie-medizinball-slam-test-fuer-hoeheres-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docswim.de\/2024\/05\/16\/studie-medizinball-slam-test-fuer-hoeheres-tempo\/","title":{"rendered":"Studie: Medizinball-Slam-Test f\u00fcr h\u00f6heres Tempo"},"content":{"rendered":"

Land-Training als Vorhersage?<\/h4>\n

Diagnostik, Test und Aussagekraft<\/strong><\/p>\n

An Land gibt es zahlreiche M\u00f6glichkeiten, um die spezifische Eignung von SportlerInnen zu testen. F\u00fcr das Schwimmen sind darin vor allem Parameter enthalten, die die Beweglichkeit und die spezifische Kraft betreffen. Hier k\u00f6nnen sowohl in der Talentauswahl wie auch im Leistungs- und Hochleistungssport Aussagen zum status-quo getroffen werden. Damit k\u00f6nnen trainingsmethodische Ma\u00dfnahmen \u00fcberpr\u00fcft und\/oder modifiziert werden.<\/p>\n

Vergessen sollte man dabei nicht die Gruppen der Mastersschwimmer und Triathleten, die ebenso von diesen diagnostischen Mitteln profitieren k\u00f6nnen. Insbesondere der Verlust an Kraft und Beweglichkeit mit fortschreitendem Alter k\u00f6nnte auf diese Art erfasst werden und daraus r\u00fcckschlie\u00dfend trainingsmethodische Interventionen eingeleitet werden. Sicherlich ein interessantes Untersuchungs- und Forschungsfeld.<\/p>\n

Im Anhang unten gehe wir in einem Video auf die Bedeutung der Maximalkraft (> KLICK zu Tipp 43)<\/span><\/strong><\/a> im Schwimmen ein.<\/p>\n

Wir blicken nun in eine Studie, die sich mit dem Zusammenhang zwischen der Leistungsabgabe an Land und im Wasser besch\u00e4ftigt.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Titel der Studie<\/h4>\n

Relationship between dry-land upper-limb power and underwater stroke power using medicine ball overhead slam as a predictor of swimming speed by upper limbs only<\/p>\n

Autoren:<\/strong> Ikeda, Y., Nara, R., Baba, Y., Yamashiro, S., Hisamitsu, T. & Shimoyama, Y.<\/span>\u00a0(2022)<\/p>\n

Erschienen in:<\/strong> Scientific Journal of Sport and Performance, 1 (3), 146-161.<\/p>\n

Inhalt der Studie<\/strong><\/p>\n

Der Zusammenhang zwischen der Leistungsabgabe unter Wasser und an Land wurde durch die Auswertung der Unterwasserleistung des R\u00fcckens und der oberen Gliedma\u00dfen untersucht.<\/p>\n

Methode<\/strong><\/p>\n

Dreizehn m\u00e4nnliche Wettkampfschwimmer f\u00fchrten den One-Underwater-Arm-Stroke-Test (OUAS), den Medicine-Ball-Overhead-Slam-Test (MBOS) und den Lat-Pull-Down-Test durch, um die Kraft und Kraft des R\u00fcckens und der oberen Gliedma\u00dfen unter Wasser und an Land zu ermitteln. Die maximale horizontale Geschwindigkeit des Trochanter major bei OUAS korrelierte mit allen vertikalen Geschwindigkeiten des MB bei Freigabe bei MBOS (r = 0,544 \u2013 0,777), mit 5 Wiederholungsmaxima im Lat-Pull-Down-Test (r = 0,555 \u2013 0,729) und mit FINA-Punkten (r = 0,783).<\/p>\n

Beim OUAS-Versuch korrelierte der Anstieg der horizontalen Geschwindigkeit vom Beginn des OUAS bis zur maximalen horizontalen Geschwindigkeit mit der horizontalen Geschwindigkeit. Zu Beginn des Versuchs beschleunigten Hochleistungsschwimmer ihren K\u00f6rper auf eine Weise, die von der horizontalen Geschwindigkeit abh\u00e4ngig war.<\/p>\n

Fazit der Autoren<\/strong><\/p>\n

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Kraftabgabe unter Wasser, bei der nur die oberen Gliedma\u00dfen eingesetzt werden, eng mit der Kraft und spezifischen Kraft bei \u00dcbungen an Land zusammenh\u00e4ngt und dass die Kraft des R\u00fcckens und der oberen Gliedma\u00dfen entscheidende k\u00f6rperliche Elemente f\u00fcr Wettkampfschwimmer sind.<\/p>\n

Unser Tipp 43: Maximalkraft im Schwimmsport<\/h4>\n

Mit einem Klick auf das Motiv startet das Video. Viel Spa\u00df!<\/p>\n