{"id":12213,"date":"2024-12-05T08:00:00","date_gmt":"2024-12-05T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/docswim.de\/?p=12213"},"modified":"2024-11-29T09:05:02","modified_gmt":"2024-11-29T08:05:02","slug":"studie-1-500-meter-schwimmleistung-im-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docswim.de\/2024\/12\/05\/studie-1-500-meter-schwimmleistung-im-triathlon\/","title":{"rendered":"Studie: 1.500-Meter-Schwimmleistung im Triathlon"},"content":{"rendered":"<h4><div id=\"docsw-779990232\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1530165191019890\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-1530165191019890\" \ndata-ad-slot=\"8784192865\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><\/h4>\n<h4>Top-Athleten im Schwimm-Effizienz-Test<\/h4>\n<p><strong>Welche Einflussfaktoren bestimmen die 1.500-Meter-Schwimmleistung<\/strong><\/p>\n<p>Im Olympischen Triathlon \u00fcber die Distanzen 1.500 Meter Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen bestimmt der Rennauftakt nicht selten den Verlauf des Wettkampfs. Charakteristisch ist in diesem Format die Erlaubnis des Windschattenfahrens, weshalb Sportler, die mit der Spitzengruppe aus dem Wasser kommen, in einer beg\u00fcnstigten Konstellation in den Abschnitt des Radfahrens einsteigen k\u00f6nnen. Dieser Vorteil beinhaltet ebenfalls die Energieersparnis und somit eine bessere Laufperformance.<\/p>\n<p>Viele Vorteile, die sich aus einer sehr guten Schwimmleistung ergeben. Das betrifft nicht nur das Kurzdistanz-Format, sondern auch die l\u00e4ngeren Distanzen. Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon haben wir in <a href=\"https:\/\/docswim.de\/index.php\/2023\/03\/16\/tipp-100-die-bedeutung-des-schwimmens-im-triathlon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #ff0000;\">&gt; diesem Artikel Tipp 100 thematisiert<\/span><\/a> (Video unten eingebettet) und erkl\u00e4rt, weshalb die Leistungen in den vergangenen Jahren besonders auf der Langdistanz spektakul\u00e4r verbessert wurden.<\/p>\n<p>Weiterer Artikel Klick <a href=\"https:\/\/docswim.de\/index.php\/2024\/03\/21\/studie-pacing-ueber-1-500-meter-in-der-weltklasse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">&gt; &#8222;1.500 Meter &#8211; die Pacing-Strategien im Spitzenbereich!&#8220;<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p>Zu diesem Themenkomplex haben wir eine Studie gefunden, die wir hier zusammenfassen, um weitere Aufschl\u00fcsse zu pr\u00e4sentieren.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.allwetterkind-shop.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Schneller-Schwimmen-Luening-Banner2022.png\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"221\" \/><\/a><\/p>\n<h4>Titel der Studie<\/h4>\n<p>Determinants of 1500-m front-crawl swimming performance in triathletes: influence of physiological and biomechanical variables (Determinanten der 1500-m-Front-Crawl-Schwimmleistung bei Triathleten: Einfluss von physiologischen und biomechanischen Variablen).<\/p>\n<p><strong>Autoren:<\/strong> <span class=\"Autoren_Bib\">L\u00f3pez-Belmonte, \u00d3., Ruiz-Navarro, J. J., Gay, A., Cuenca-Fern\u00e1ndez, F., Cejuela, R. &amp; Arellano, R.<\/span>\u00a0(2023)<\/p>\n<p><strong>Erschienen in:<\/strong> \u00a0International Journal of Sports Physiology and Performance, 18 (11), 1328-1335.<span class=\"showurl\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Inhalt der Studie<\/strong><\/p>\n<p>Analyse der Zusammenh\u00e4nge zwischen physiologischen und biomechanischen Variablen mit den FINA-Punkten (International Swimming Federation) (d. h. Schwimmleistung), die beim 1500-m-Kraulschwimmen erzielt werden, um festzustellen, ob diese Variablen zur Erkl\u00e4rung der FINA-Punkte von Triathleten verwendet werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Methode<\/strong><\/p>\n<p>Vierzehn internationale und nationale Weltklasse-Triathleten (10 M\u00e4nner: 23,24 [3,70] Jahre und 4 Frauen: 23,36 [3,76] Jahre) absolvierten einen 1500-m-Kraulschwimmtest in einem 25m-Becken.<\/p>\n<p>Herzfrequenz (HR), Sauerstoffaufnahme (VO2) und Blutlaktatkonzentrationen wurden vor und nach dem Test ermittelt. W\u00e4hrend der Tests wurde auch die Herzfrequenz gemessen. Der h\u00f6chste VO2-Wert (VO2peak) wurde durch Extrapolation gesch\u00e4tzt. Die Schwimmgeschwindigkeit, die Wendeleistung, die Zugfrequenz, die Zugl\u00e4nge und der Zugindex (SI) wurden durch Videoanalyse ermittelt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.t3-training.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DOC-SWIM-Schwimm-Camp_Teneriffa.png\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"246\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Ergebnisse<\/strong><\/p>\n<p>Die durchschnittliche 1500-m-Leistungszeit betrug 1088 (18:08 Min) Sekunden f\u00fcr M\u00e4nner und 1144 (19:04 Min) Sekunden f\u00fcr Frauen.<\/p>\n<p>Die Herzfrequenz nach der Anstrengung, der VO2-Spitzenwert, die aeroben Beitr\u00e4ge, der Gesamtenergieverbrauch, die Energiekosten und die Wendeleistung zeigten einen moderaten negativen Zusammenhang mit der Schwimmleistung (r = 0,5). Im Gegensatz dazu standen das respiratorische Austauschverh\u00e4ltnis, der anaerobe alaktische Beitrag, die Geschwindigkeit beim Schwimmen, die Schlagl\u00e4nge und der SI in einem positiven Zusammenhang, wobei die Geschwindigkeit beim Schwimmen und der SI einen starken gro\u00dfen Zusammenhang aufwiesen (r = .7).<\/p>\n<p>Ein mehrstufiges Regressionsmodell ergab, dass 71 % der Varianz der FINA-Punkte durch SI und Gesamtenergieverbrauch erkl\u00e4rt wurden, die Pr\u00e4diktoren f\u00fcr das 1500-m-Kraulschwimmen waren.<\/p>\n<p><strong>Schlussfolgerungen der Autoren<\/strong><\/p>\n<p>Die Schwimmleistung von Triathleten wurde durch den Energiebedarf der Athleten und biomechanische Variablen bestimmt. Daher sollten Trainer spezifische technische F\u00e4higkeiten entwickeln, um die Schwimmeffizienz von Triathleten zu verbessern.<\/p>\n<h4>Das Video zu Tipp 100<\/h4>\n<p>Mit einem Klick auf das Motiv startet der Clip. Viel Spa\u00df!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ezIgjApzUd0?si=59qFCji6NyKkcPYg\" width=\"740\" height=\"416\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"docsw-3747902786\" class=\"docsw-nach-dem-inhalt docsw-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1530165191019890\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-1530165191019890\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Top-Athleten im Schwimm-Effizienz-Test Welche Einflussfaktoren bestimmen die 1.500-Meter-Schwimmleistung Im Olympischen Triathlon \u00fcber die Distanzen 1.500 Meter Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12216,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[31,1330,1331,591,19],"class_list":["post-12213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenschaft","tag-1500-meter","tag-kurzdistanz","tag-schwimmeffizienz","tag-schwimmleistung","tag-triathlon"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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