{"id":12496,"date":"2025-02-10T08:00:35","date_gmt":"2025-02-10T07:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/docswim.de\/?p=12496"},"modified":"2025-02-09T14:34:58","modified_gmt":"2025-02-09T13:34:58","slug":"tipp-158-das-matthaeus-prinzip-nutzen-und-besser-trainieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docswim.de\/2025\/02\/10\/tipp-158-das-matthaeus-prinzip-nutzen-und-besser-trainieren\/","title":{"rendered":"Tipp #158: Das Matth\u00e4us-Prinzip nutzen und besser trainieren"},"content":{"rendered":"<div id=\"docsw-1557264540\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1530165191019890\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-1530165191019890\" \ndata-ad-slot=\"8784192865\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h4>Weshalb Erfolge auf Erfolgen beruhen<\/h4>\n<p><strong>Das Matth\u00e4us-Prinzip im Sport einsetzen<\/strong><\/p>\n<p>Das Matth\u00e4us-Prinzip kommt aus der Soziologie und beinhaltet im Kern die Aussage, dass die Wahrscheinlichkeit zuk\u00fcnftiger Erfolge mit dem Vorhandensein fr\u00fcherer Erfolge steigt. Einfach ausgedr\u00fcckt k\u00f6nnte man auch sagen, wer bisher erfolgreich war, wird es auch wahrscheinlich zuk\u00fcnftig sein. Das klingt schon fast ein bisschen zu einfach. Denn dahinter stehen ja mehrere Prinzipien, die es miteinander zu kombinieren gilt.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Informationen zu unseren Trainingsangeboten<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Eine Woche Schwimmsport pur! F\u00fcr Schwimmer, Freiwasserschwimmer und Triathleten bieten wir eine Woche voller Eindr\u00fccke und nachhaltigen Lerneffekten.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Klick auf das Banner f\u00fcr mehr Informationen. Bis bald in einem unserer Schwimm- oder Kraul-ABC-Camps!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.t3-training.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DOC-SWIM-Schwimm-Camp_Teneriffa.png\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"246\" \/><\/a><\/p>\n<p>Und jeder wei\u00df: der erste Erfolg kann auch mal auf sich warten lassen. Deshalb ist Disziplin und Beharrlichkeit eine wichtige Eigenschaft, die den sogenannten Outperformern zugeschrieben wird. Was in der Soziologie erwiesen und best\u00e4tigt ist, kann auch im Sport eingesetzt werden. Denn viele Prozesse, die dahinter verborgen sind, gelten auch f\u00fcr andere Bereiche.<\/p>\n<p>Wieso also nicht versuchen, die Effekte zu nutzen und das eigene Training damit auf ein besseres Niveau bringen. Und ganz wichtig: gezielt und mit Strategie in eine Trainingseinheit starten.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Deshalb gilt folgerichtig das Fazit dieses Beitrags als Motto:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Beginne jede Trainingseinheit mit etwas, was du kannst und kennst!<\/strong><\/p>\n<p>Die drei Prinzipien aus der Sportdidaktik k\u00f6nnen dir als Sportler und Trainer helfen, das Training mit einem Erfolg zu beginnen.<\/p>\n<p>Plane nach den folgenden Grunds\u00e4tzen:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Vom Leichten zum Schweren<\/strong><\/li>\n<li><strong>Vom Einfachen zum Komplexen<\/strong><\/li>\n<li><strong>Vom Bekannten zum Unbekannten<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Warum diese Prinzipien so wichtig sind, erf\u00e4hrst du im Video.<\/p>\n<h4>Das Video zu Tipp 158 &#8222;Das Matth\u00e4us-Prinzip&#8220;<\/h4>\n<p>Mit einem Klick auf das Motiv startet das Video. Die bewegten Bilder kommen aus Teneriffa, direkt aus einem unserer Schwimm-Camps. Viel Spa\u00df!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/niyoflJ4_5A?si=4NkzXAzyFewWEhu4\" width=\"740\" height=\"416\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Im Buch\u00a0<strong>Schneller Schwimmen<\/strong> erh\u00e4ltst du eine komplette \u00dcbersicht und Bausteine zu allen Methoden:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.allwetterkind-shop.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Schneller-Schwimmen-Luening-Banner2022.png\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"221\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"docsw-3575813714\" class=\"docsw-nach-dem-inhalt docsw-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1530165191019890\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-1530165191019890\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weshalb Erfolge auf Erfolgen beruhen Das Matth\u00e4us-Prinzip im Sport einsetzen Das Matth\u00e4us-Prinzip kommt aus der Soziologie und beinhaltet im Kern<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12501,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[752],"tags":[310,1346,231,1238,876],"class_list":["post-12496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schneller-schwimmen","tag-leistungssport","tag-matthaeus-prinzip","tag-schwimmtechnik","tag-sportdidaktik","tag-sportpsychologie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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