Das Hypoxie-Training entwickelt wichtige F\u00e4higkeiten<\/strong><\/p>\n Im Schwimmwettkampf zeichnet sich eine optimale Schwimmleistung durch eine Vielzahl unterschiedlichster Komponenten aus, wie z. B. aerobe Belastbarkeit, anaerobe Ausdauer, Stoffwechselprozesse und diverser Muskelfunktionen. Eine Situation, die praktisch in jedem Wettkampf vorkommt, ist der Moment des Atemmangels. Entweder hervorgerufen durch den Grad der Anstrengung in Verbindung mit der Streckenl\u00e4nge oder durch \u00e4u\u00dfere Umst\u00e4nde (mangelhafte Wendentechnik, Bojenumrundung im Freiwasser, Verschlucken o.\u00e4.).<\/p>\n Deshalb erscheint der Atemmangel (Hypoxie) in verschiedenen Formen, auf die man sich bestenfalls im Training vorbereitet und gezielt trainiert. Es stellt sich die Frage, ob neben der Gew\u00f6hnung an Krisensituationen auch andere Parameter verbessert werden, wenn das Hypoxie-Training konzentriert im Training eingesetzt wird.<\/p>\n Mit dieser Frage hat sich die Studie besch\u00e4ftigt, die wir hier zusammenfassen.<\/p>\n Titel der Studie<\/strong><\/p>\n Autoren:<\/strong> Park & Lim<\/p>\n Erschienen:<\/strong>