Hintergrund<\/strong><\/p>\nEinige grundlegende Variablen der Schwimmleistung wurden sowohl f\u00fcr Frauen als auch f\u00fcr M\u00e4nner beschrieben, einschlie\u00dflich Zeit, Schlagfrequenz, Schlagl\u00e4nge, Durchschnittsgeschwindigkeit, Gr\u00f6\u00dfe, K\u00f6rpergewicht und Alter.<\/p>\n
Ziel der Studie<\/strong><\/p>\nZiel der Studie ist es, den Zusammenhang zwischen Zugl\u00e4nge (SL) und kurzer Schwimmstreckenleistung zu untersuchen.<\/p>\n
Methode<\/strong><\/p>\nInsgesamt 22 Kinder und Jugendliche (Mittelwert \u00b1 SD: Alter = 11,36 \u00b1 0,492 Jahre, Gr\u00f6\u00dfe = 1,51 \u00b1 0,084 m, K\u00f6rpergewicht = 44,55 \u00b1 9,821 kg und Body-Mass-Index (BMI) = 19,58 \u00b1 3,583 kg \/ m2) meldeten sich freiwillig zur Teilnahme an der Studie.<\/p>\n
Eine Stoppuhr wurde verwendet, um die Geschwindigkeit von Schwimmern \u00fcber eine Strecke von 25 Metern zu messen. Die Zyklusl\u00e4nge wurde als die in einem Zyklus zur\u00fcckgelegte Strecke bewertet. Der BMI wurde zudem bei jedem Probanden berechnet.<\/p>\n
Ergebnisse<\/strong><\/p>\nSL prognostiziert eine kurze Schwimmstreckenleistung von 29%. Eine Erh\u00f6hung der SL-Einheit wirkt sich positiv um 38,38 Prozent auf die Leistung beim Schwimmen \u00fcber kurze Strecken aus.<\/p>\n
Schlussfolgerung der Autoren<\/strong><\/p>\nEs ist ersichtlich, dass die Zugl\u00e4nge die Schwimmleistung beim Kurzstreckenschwimmen positiv beeinflusst und der Body-Mass-Index beim Kurzstreckenschwimmen nicht von Bedeutung ist. Es wird angenommen, dass es f\u00fcr die Trainer wichtig ist, die Verbesserung der Zugl\u00e4nge f\u00fcr die Leistung bei Kindern im Trainingsprozess zu ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n
Unser Tipp<\/h4>\n
Im Video zu Trainingsplan 54 gehen wir auf Vergleiche zu anderen Ausdauersportarten ein, wenn es um vergleichende Theorie wie der des Gleitens beim Schwimmen geht. Daraus abgeleitet, erscheint z.B. ein (\u00fcber)langer Zug mit langer Gleitphase als deutlich kontraproduktiv. Einfach auf das Motiv klicken und schon startet der Clip!<\/p>\n