{"id":7766,"date":"2021-07-05T08:15:10","date_gmt":"2021-07-05T06:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/docswim.de\/?p=7766"},"modified":"2021-07-05T11:35:40","modified_gmt":"2021-07-05T09:35:40","slug":"studie-wie-stark-ist-die-auftriebswirkung-eines-neoprenanzugs-und-die-auswirkung-auf-die-leistung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docswim.de\/2021\/07\/05\/studie-wie-stark-ist-die-auftriebswirkung-eines-neoprenanzugs-und-die-auswirkung-auf-die-leistung\/","title":{"rendered":"Studie: Wie stark ist die Auftriebswirkung eines Neoprenanzugs und die Auswirkung auf die Leistung?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Schneller mit Neopren &#8211; die Gr\u00fcnde<\/strong><\/p>\n<h4><strong>70 Sekunden schneller \u00fcber 800 Meter?<\/strong><\/h4>\n<p>Im Schwimmsport wie im Triathlonsport spielt der Neoprenanzug eine mehr oder weniger gro\u00dfe Rolle. Denn ganz gleich ob Freiwasser-Wettkampf oder Triathlonrennen &#8211; jeder wei\u00df, dass das Tragen eines Neoprenanzugs zahlreiche Vorteile hat. Und ein Vorteil, welcher durch den erh\u00f6hten Auftrieb des Materials zu erkl\u00e4ren ist, steht auf der Liste ganz oben: schneller schwimmen! Doch ist das schnelle Schwimmen im Neoprenanzug an schwimmtechnische und koordinative Ver\u00e4nderungen gekn\u00fcpft. Also hei\u00dft es, die Schwimmtechnik etwas zu justieren, um tats\u00e4chlich alle Vorteile des enormen Auftriebs f\u00fcr sich nutzen zu k\u00f6nnen. Es lohnt sich, wie u.a. auch die Studie zeigt, die wir hier zusammenfassen, denn das individuelle Schwimmtempo k\u00f6nnte ein v\u00f6llig neues Niveau erreichen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.t3-training.de\/trainingscamps\/schwimm+camps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4262 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Banner-Doc-SWIM-Teneriffa-728.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Banner-Doc-SWIM-Teneriffa-728.jpg 728w, https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Banner-Doc-SWIM-Teneriffa-728-300x37.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/a><\/p>\n<h4>Mehr dazu im Video von Tipp 50 siehe unten!<\/h4>\n<p>Und hier geht es zum passenden Artikel von Tipp 50 inkl. Testserie f\u00fcr das Training.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/docswim.de\/index.php\/2021\/06\/07\/tipp-50-schneller-schwimmen-im-neoprenanzug\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">KLICK &gt; Tipp 50: Technik-Umstellung beim Schwimmen im Neoprenanzug notwendig!&#8220;<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p>Wir haben uns in zwei Artikel bereits mit den spezifischen Bedingungen besch\u00e4ftigt, die das Schwimmen mit Neoprenanzug mit sich bringt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/docswim.de\/index.php\/2019\/05\/30\/wettkampf-deutlich-schneller-schwimmen-mit-dem-neoprenanzug\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">KLICK &gt; Schneller schwimmen im Neoprenanzug &#8211; was es zu beachten gilt!<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/docswim.de\/index.php\/2017\/06\/22\/schwimmen-im-neoprenanzug-besser-die-aermel-abschneiden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">KLICK &gt; \u00c4rmel abschneiden beim Neoprenanzug? Eine interessante Studie zum \u00e4rmellosen Anzug<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p>So gibt es schlie\u00dflich doch einige Dinge zu beachten, wenn tats\u00e4chlich bis zu 10 Sekunden\/100m herausgeholt werden sollen. Auch in <strong>Tipp 50<\/strong> haben wir diese Erkenntnisse nochmals zusammengefasst und mit weiteren Aspekten abgeglichen. Nicht lange warten und gleich hinein ins Video? Einfach auf das Motiv klicken und schon startet der Clip. Viel Spa\u00df!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4dHvJujZ3U4\" width=\"740\" height=\"416\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Titel der Studie<\/strong><\/p>\n<p>Methodology for testing the influence of buoyancy and hydrodynamics on swim performance with and without a wetsuit<\/p>\n<p><strong>Autoren:<\/strong> <span class=\"Autoren_Bib\">Harnish, C. R.<\/span>\u00a0(2018)<\/p>\n<p><strong>Erschienen:<\/strong> Research &amp; Investigations in Sports Medicine, 2 (4), 165-169.<\/p>\n<p><strong>Zweck: <\/strong><\/p>\n<p>Ziel dieser Pilotstudie war es, eine Testmethode zu entwickeln, mit der die relativen Anteile von Auftrieb und Hydrodynamik zur Schwimmleistung abgesch\u00e4tzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Methoden:<\/strong><\/p>\n<p>Ein ausgebildeter Schwimmer absolvierte drei Einarbeitungsversuche, gefolgt von achtzehn randomisierten Schwimmtests, bei denen f\u00fcr jede Bedingung<\/p>\n<ul>\n<li>kein Neoprenanzug (NS),<\/li>\n<li>Neoprenanzug mit niedrigem Auftrieb (LBW),<\/li>\n<li>Neoprenanzug mit hohem Auftrieb (HBW),<\/li>\n<li>NS plus Zugboje (NSB) und HBW \u00fcbereinstimmten.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Auftrieb der Boje (HBW +) wurde jeweils viermal getestet. Der Auftrieb f\u00fcr alle Bedingungen wurde \u00fcber ein hydrostatisches System gemessen. Alle Daten werden als Mittelwert + SD und \u00c4nderungswerte (95% CI) dargestellt.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.allwetterkind-shop.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4259 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/banner-schnellerschwimmen-728x90-1.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/banner-schnellerschwimmen-728x90-1.jpg 728w, https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/banner-schnellerschwimmen-728x90-1-300x37.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/a>Ergebnisse:<\/strong><\/p>\n<p>Die <strong>Schwimmzeiten \u00fcber 800 Meter<\/strong> verbesserten sich mit<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>LBW NS -70,6 (-86,2, -55,0) s<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>HBW -69,1 (-84,0, -54,3) s<\/strong><\/span><\/p>\n<p>deutlich und weisen einen Zeitvorteil von nahezu 10 Sekunden pro 100 Meter aus.<\/p>\n<p>Die <strong>Schwimmzeiten f\u00fcr 100 m<\/strong> waren auch zwischen<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>LBW -9,4 (-10,7, -8,1) s<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>HBW -7,9 (-11,4, -4,5) s <\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u00e4hnlich.<\/p>\n<p>Weder die Bewegungsfrequenz noch die Anzahl der Zyklen unterschieden sich zwischen LBW und HBW.<\/p>\n<p>In HBW + -Studien betrug der Unterschied in den 800-yd- und 100-yd-Zeiten zwischen NSB und NS -25,2 (-60,3, 10,0) bzw. -1,7 (-19,6, -16,3), w\u00e4hrend HBW + gegen\u00fcber NSB 800-yd und 100 betrug -yd Zeitunterschiede waren -26,6 (-28,3, -24,9) und -5,7 (18,9, 7,5).<\/p>\n<p><strong>Schlussfolgerung des Autoren der Studie: <\/strong><\/p>\n<p>Das beschriebene Protokoll kann zuverl\u00e4ssige Ergebnisse liefern. Diese Daten st\u00fctzen fr\u00fchere Behauptungen, dass der Auftrieb einen Beitrag zu besseren Schwimmzeiten beitragen k\u00f6nnte, und weisen auch darauf hin, dass die Hydrodynamik von Neoprenanz\u00fcgen mit zunehmender Geschwindigkeit eine gr\u00f6\u00dfere Rolle bei der Schwimmleistung spielt.<\/p>\n<p>Das beschriebene Protokoll k\u00f6nnte zu einem optimalen Neoprenanzug-Test-Design beitragen, ohne dass fortschrittliche Testger\u00e4te erforderlich sind.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.t3-training.de\/trainingscamps\/schwimm+camps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7919 size-full\" src=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-Doc-SWIM-Teneriffa-728.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-Doc-SWIM-Teneriffa-728.jpg 728w, https:\/\/docswim.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-Doc-SWIM-Teneriffa-728-300x37.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"docsw-4223145792\" class=\"docsw-nach-dem-inhalt docsw-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1530165191019890\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-1530165191019890\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schneller mit Neopren &#8211; die Gr\u00fcnde 70 Sekunden schneller \u00fcber 800 Meter? 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