Wie trainiert man f\u00fcr die ganz langen Distanzen?<\/strong><\/p>\n Wie sieht das beste Training f\u00fcr die langen Distanzen aus? Was muss ein Freiwasserschwimmer oder auch ein Triathlet trainieren, um \u00fcber 1.9, 3.8, 5 oder auch 10 Kilometer seine beste Leistung erzielen zu k\u00f6nnen. Und die n\u00e4chste Frage: wo soll er trainieren? Im Pool, im See oder noch besser im Meer? Fragen \u00fcber Fragen.<\/p>\n Interessant wird es, wenn man sich zwei Konkurrenten ansieht, die um die Krone des besten Langstreckenschwimmers k\u00e4mpfen. Es handelt sich um den deutschen Florian Wellbrock und den Italiener Gregorio Paltrinieri. Beide sind Weltmeister \u00fcber die 1.500-Meter-Strecke, sehr schnelle 800-Meter-Schwimmer, Olympiasieger und zugleich auch noch die dominierenden Freiwasserschwimmer \u00fcber 10 Kilometer.<\/p>\n Sieht man sich beispielsweise den neuen Weltrekord von Florian Wellbrock \u00fcber die 1.500m in einer Zeit von 14:06,88 Minuten (25m-Bahn, 12\/2021, Video hier<\/span><\/a>) an, so liegt die 100-Meter-Schnittzeit bei 0:56,46 Minuten (wohlgemerkt 15mal mit Absto\u00df und ohne Pause). Daraus l\u00e4sst sich pauschal ableiten, dass er auf der 25-Meter-Bahn auch die 200 Meter Freistil sicherlich in 1:46 Minuten (Bestzeit 1:46,98 Min) und die 100 Meter um 50 Sekunden oder sogar darunter schwimmen kann. Eine erstaunliche Leistungsbreite!<\/p>\n Wie passt das alles zusammen?<\/p>\n Einfach auf das Motiv klicken und schon startet der Clip. Wir melden uns wieder aus Teneriffa und einem unserer Schwimm-Camps. Viel Spa\u00df!<\/p>\nEine enorme Bandbreite<\/h4>\n
Neugierig und gleich hinein ins Video?<\/h4>\n