USRPT & Technologien in der Schwimm-Praxis
Was gibt´s Neues und was hat sich bewährt? USRPT – Ultra-Short-Race-Pace-Training Weltklasseschwimmer machen vor, was der Physiologe Dr. Brent Rushall
Weiterlesen
Autor: holgerluening
Schneller Schwimmen #15: VASA Swim Trainer Schwimmbank
Das Training auf der Schwimmbank Interessante Trainingsalternative oder -ergänzung Schwimmtraining muss nicht immer im Wasser stattfinden. Das Zugseil-Training ist eine
Weiterlesen
Trends: Für wen eignet sich der Delfin-Kick denn nun?
Trends im Schwimmsport Neue Trainingsmethoden erscheinen immer wieder. Technologien durchdringen den Sport immer mehr. Was ist im Schwimmsport davon angekommen
Weiterlesen
Trainingsplan #119: 6 TRAININGS-TIPPS für den GARTEN-POOL
Der Garten-Pool: mehr als eine Notlösung? Tipps für Variationen beim Schwimmen auf der Stelle Der eigene Pool im Garten ist
Weiterlesen
Studie: So muss ein erfolgreicher Brustschwimmer gebaut sein
Hebelverhältnisse und Proportionen erlauben eine Vorhersage Es ist immer ein interessanter Gedanke, potenziell erfolgreiche Sportler möglichst früh zu erkennen, zu
Weiterlesen
Die ENTSPORTLICHUNG der Gesellschaft
Wird der Sport abgeschafft? Der wahre Wert aktiver Gesundheitspflege Man muss wahrlich kein Wissenschaftler oder Mediziner sein, um die positiven
Weiterlesen
Schneller Schwimmen #14: Mentale Höchstleistung programmieren
Nur wer weiß, wie er tickt, kann richtig ticken Wo liegt ihr Empfangskanal? Jeder Mensch besitzt einen präferierten Wahrnehmungs- oder
Weiterlesen
Studie: Das optimale Krafttraining für Schwimmer
Welche Wiederholungszahl verspricht bessere Anpassungen? 2 Methoden im Vergleich Was darf´s denn sein? In Bezug auf das Krafttraining für Schwimmer
Weiterlesen
Garten-Pool: Dein Banner – neu im Shop!
Garten-Pool individualisieren! Ab sofort bei uns im Shop. Du hast unser Garten-Pool-Special (> KLICK) und den passenden Trainingsplan 118 (>
Weiterlesen
Trainingsplan #118: GARTEN-POOL-TRAINING, 2.000 Meter
Wie man am Seil schwimmend trainieren kann Auf der Stelle und dennoch vorwärts – so geht´s! In unserem Garten-Pool-Special (KLICK
Weiterlesen