Studie: Leistungsmerkmale des Delfin-Kicks
Besser kicken: das sind die Faktoren Kraft und Beweglichkeit Delfinkicks gehören zum modernen Schwimmsport dazu. Nicht nur das – sie
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Wissenschaft
Studie: Leistungsüberwachung & Periodisierung (Umfrage)
Trainer-Umfrage zu verschiedenen Trainingsaspekten Wie wird die Leistung überwacht? Das Monitoring der Leistung in all seinen Facetten wird immer wichtiger
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Studie: Die Wirkung eines Atemmuskeltrainings
Atemmuskulatur kräftigen und schneller schwimmen? Atmung als limitierender Faktor Die Atmung ist im Schwimmsport immer ein limitierender Faktor. Allein schon
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Studie: Sprinter rotieren weniger als Langstreckenschwimmer
Stabilität als Leistungsfaktor Die Analyse von Aktion und Reaktion Es ist nicht das erste Mal, dass das Thema „Rotation“
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Studie: Effekte des Core-Stability-Trainings auf die Schwimmleistung
Die Bedeutung der Rumpfstabilität auf die Schwimmleistung Effekte des Athletik-Trainings Je stabiler wir im Wasser liegen, umso geringer sind
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Studie: Trainingsperiodisierung und Performance Management
Performance Management: Leistung nicht dem Zufall überlassen Gezielte Monitoring-Maßnahmen der spanischen Schwimm-Nationalmannschaft Wer nicht plant, darf sich nicht wundern, wenn
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Studie: Frühere Spezialisierung bei Brustschwimmern
Wann sollte die Spezialisierung beginnen? Allgemeine und spezielle Ausbildung Wann sollte eine Spezialisierung beginnen? Diese Frage stellen sich Trainer und
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Studie: Atemmangel-Training verbessert die 50-Meter-Leistung
Atemtechnik verbessern mit Hypoxie-Training Schwimmen & Atmung Schwimmen und Atmung – jeder weiß, hier kommen zwei Dinge zusammen, die man
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Studie: Die Bedeutung der Familie im Leistungssport
Das soziale Rahmenwerk für den Sport Weshalb Familie und Umfeld so entscheidend sind Wer sich nicht wohl fühlt, bringt auch
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Studie: Blockperiodisierung im Krafttraining
Integration eines Krafttrainings in die Trainingsplanung Präzise Leitlinien für das Landtraining Kraft ist die Basis einer jeden Bewegung. Ohne
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