Wettkampf & Training & Technik
Polarized Training im Schwimmsport – Teil 1/2
Polarized Training – das Entweder-Oder-Prinzip Eine hohe Trainingsleistung ist nur dann möglich, wenn man auch ausgeruht ist. Viele Profis bereiten
Über 100 Trainingspläne inkl. Video
Trainingsplan #131: ENDSPURT wie der OLYMPIASIEGER, 3.600 Meter
Ungeahnte Reserven freischalten Steigerungen als effektive Trainingsmethode für alle Lagen Wer möchte nicht zum Ende eines Rennens das Gefühl erleben,
Wissenschaft: Auf den Punkt gebracht!
Studie: Geringes Lungenvolumen = schlechtere Wasserlage?
Wie hoch ist der Einfluss des Lungenvolumens auf die Wasserlage Mehr Luft im Körper = höhere Wasserlage? Weshalb schwimmt eigentlich
Schneller Schwimmen – Unsere Tipps
Tipp #63: SCHWIMMEN für die SEELE – so gelingt´s!
Den schwierigen Wiedereinstieg meistern Weg von den Zahlen, hin zum Gefühl Die vergangenen Monate, bald sprechen wir sogar von einer
