Studie: Sprinter rotieren weniger als Langstreckenschwimmer
Stabilität als Leistungsfaktor Die Analyse von Aktion und Reaktion Es ist nicht das erste Mal, dass das Thema „Rotation“
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Schwimmtechnik
Tipp #190: Galopp-Technik – eine klassische Fehlanalyse?
Warum sollte man im Wasser galoppieren? Ein tiefer Blick in eine Technik-Idee Galopp-Technik – hast du davon schon einmal
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Studie: Atemmangel-Training verbessert die 50-Meter-Leistung
Atemtechnik verbessern mit Hypoxie-Training Schwimmen & Atmung Schwimmen und Atmung – jeder weiß, hier kommen zwei Dinge zusammen, die man
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Tipp #187: Dreierzug oder Zweierzug? Hör auf, dich zu quälen!
Der Dreierzug ist nicht beste Wahl! Leistung, Stoffwechsel & Atmung optimal abstimmen Ist das wirklich der Goldstandard? Sollte man
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Studie: Schulterrotation korreliert negativ mit Schwimmgeschwindigkeit
Körperdrehung beim Kraulschwimmen nachteilig? Wie bedeutsam ist der Effekt der Längsachsenbewegungen? Shoulderdriven– oder Hipdriven-Freestyle-Swimming – interessante Begrifflichkeiten aus dem
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Tipp #186: Zuglänge x Zugfrequenz – deine Formel für schnelles Schwimmen
Die Formel für Schnelles Schwimmen Zuglänge und Zugfrequenz trainieren und in Einklang bringen Würde man Schwimmen auf eine simple
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Tipp #184: Gleitphase – können wir beim Kraulschwimmen gleiten?
Gleiten als leeres Versprechen? Kraulschwimmen: Was Frequenz und Widerstände bedeuten Gleiten – ein Wort, das schön klingt und viel verspricht.
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Studie: Unterschiede in der Schulter- und Hüftrotation
Ist die Rotation eine Aktion oder eher eine Reaktion? Muss das Landtraining spezifischer werden? Schwimmen findet in der quasi Schwerelosigkeit
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Trainingsplan #180: Technik-Optimierung im Tempo-Bereich, 3.100m
Schnelles Schwimmen erfordert eine angepasste Technik Zielsetzung: Schneller und technisch stabiler schwimmen Schwimmtechnik ist nicht immer gleich. Ebenso wie
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Tipp #181: Der Beweis – ohne Atmung schneller schwimmen
Stimmst du zu? Müssten wir nicht atmen, würden wir alle schneller schwimmen? Fakt ist: Das schnellste Schwimmen ist der
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