Studie: Musik macht schneller!
Warum Musik uns schneller schwimmen lässt Eine Frage der Motivation? Motivation ist individuell und jeder Mensch besitzt Sinneskanäle, die mehr
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Autor: holgerluening
GARTEN-POOL SPECIAL – Kosten und Nutzen / Tipp 12
Was bringt der Trainingspool im Garten? Das Experiment bei DOC SWIM Chancen nutzen im schwierigen Umfeld. Dazu gehört auch, sich
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Sprinten: Der Weg zur Höchstgeschwindigkeit
Die maximale Schwimmgeschwindigkeit erzeugen Hintergründe und Tipps Fortsetzung von Teil 1 mit einer ausführlichen Einleitung > KLICK HIER! Um auf
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ZUGSEIL-Guide, Teil 2: RICHTIGE TECHNIK + BONUS-Übungen
Das Zugseil optimal einsetzen Der Zugverlauf und drei wichtige Bonusübungen Im 1. Teil unseres Zugseil-Guides (> KLICK) haben wir über
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Sprinttraining: Wie hoch darf der Umfang sein?
Wie viele Meter muss (darf) ein Sprinter im Training schwimmen? Muss ein Sprinter für eine Leistung, für die er eine
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ZUGSEIL-Guide, Teil 1: Die 3 häufigsten Fehler
Zugseil-Training als optimale Ergänzung Richtig ziehen und den besten Transfer erzeugen Das Zugseil-Training ist ein „must“ für Schwimmer und Triathleten.
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Studie: Top-Schwimmer beschleunigen gleichmäßiger als andere
Gleichmäßigkeit ist Trumpf beim Vortrieb Regelmäßiger Vortrieb statt langer Gleitphasen? Diese Frage entsteht immer dann, wenn das Thema des Gleitens
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Training wie die Profis: Chad Le Clos – Lagen-Training und Schmetterlingschwimmen
Trainieren wie die Profis: von den Besten lernen Das Lagen- und Delphin-Training von Chad Le Clos Auf der Suche nach
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Studie: Auswirkungen eines 6-wöchigen Athletik-Trainings auf die Schwimmleistung
Stabiler Rumpf unterstützt strömungsgünstiges Schwimmen Wer stabiler im Wasser liegt, erzeugt weniger Widerstände. Das klingt plausibel und macht deutlich, wie
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Schneller Schwimmen #09: Techniktraining im Tempobereich
Deshalb ist Schnelligkeitstraining auch Techniktraining Das gezielte Training im Tempobereich Ein Merksatz gleich vorweg: Wenn du im Training, die Muskeln
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