TECHNIK: Vorsicht beim Abschlagschwimmen
Abschlagschwimmen: manchmal zu viel des Guten? Warum jede Zugpause Tempo kostet. Die Dosis macht das Gift, spricht der Volksmund. Gut
Weiterlesen
Training & Wettkampf
Technik: Frequenz-Arbeit für Masters und Triathleten
Wie schnell soll ich ziehen? Eine Frage des Alters? Eine Frage der Kraft? Oder einfach die Antwort auf eine Selbstanalyse.
Weiterlesen
Swimming in Paris: Das Hotel Molitor
Passend zum Trainingsplan 77 möchten wir ein besonderes Hotel – nicht nur für Schwimmer – vorstellen: das Hotel Molitor in
Weiterlesen
Wassergefühl und Sensomotorik: Feingefühl für das Wasser entwickeln
Feingefühl: Koordination & Sensomotorik Mit den richtigen Methoden zu besserem Wassergefühl Koordinatives Training bedeutet nicht nur Feinarbeit und Harmonisierung eines
Weiterlesen
Trainingsturbo Endbeschleunigung
Trainingsturbo Endbeschleunigung Effektive Trainingsmethode für bessere Rennen Nicht nur Kenias Läufer tun es: anspruchsvolles Training mit der Anhebung des Tempos
Weiterlesen
Wir wünschen ein GUTES NEUES JAHR 2019
2019! Wir wünschen allen Lesern ein gutes NEUES JAHR 2019. Verbunden mit den besten Wünschen sportlich wie privat. Wir werden
Weiterlesen
Schwimmstart: Tutorial und Übungsreihen
Der Start im Schwimmen Mit Highspeed ins Wasser Eigentlich wollten wir einen Beitrag über die Methodik des Schwimmstarts schreiben. Bei
Weiterlesen
Training: Belastungszonen und ihre Zuordnung zu GA1 & Co
Belastungszonen im Schwimmsport Im Nachwuchskonzept des Deutschen Schwimm-Verbandes (DSV) wird seit geraumer Zeit eine Kategorisierung der Trainingsbelastung gefordert, die sich
Weiterlesen
Übungen zur Verbesserung der Explosivität bei Start und Wende
Chance auf besser Zeiten durch einen guten Start Und eine schnelle Wende nicht zu vergessen Fortsetzung vom Artikel „Warum der
Weiterlesen
Masters: Deutsche Rekorde, ER und WR in den Altersklassen 60-80 (männlich)
Unser Gastautor Martin Klein, selbst ambitionierter Mastersschwimmer, hat die Rekordlisten in den Altersklassen 60-80 Jahre männlich für unsere Leser aufbereitet.
Weiterlesen