Training & Wettkampf Archive - Seite 2 von 31

Dienstag, Dezember 5, 2023

Aktuelles:

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Schwimmsport pur! Für Dich!

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holgerluening 6. Juli 20236. Juli 2023 Schwimmtrainer, Trainer-Ausbildung, Triathlontrainer

Mängel in der Trainer-Ausbildung?

Gibt es Schwächen in der Trainer-Ausbildung? Unterschiedliche Konzepte, unterschiedliche Qualität? Trainer sind Lehrende und Multiplikatoren und nicht einfach nur gruppenleitende

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holgerluening 3. Juli 20235. August 2023 Depression und Sport, Mentaltraining, Überforderung, Übertraining

Cam McEvoy: Auszeit und danach schneller denn je!

Unlust akzeptieren? Auszeiten nutzen und stärker werden Jeder kennt das, der ambitioniert trainiert. Auch hier spielt es keine Rolle, ob

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holgerluening 5. Juni 20231. Juni 2023 Freiwasserschwimmen, Neoprenanzug, Schwimmen im Triathlon, Schwimmtechnik, Triathlonrennen

Freiwasser & Triathlon: Technik-Update und Material

Technik auf das Material abstimmen Verändertes Material = modifizierte Technik Wer als Triathlet gleich drei Sportarten trainiert, der ist gut

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holgerluening 29. Mai 202325. Mai 2023 m/s, Schwimmen, Schwimmtempo, Strömungskanal, Tabelle, Tempotabelle, Umrechnung

Service: Tempo-Tabelle von 25 Meter bis 3.800 Meter

Tempo-Tabelle Genau wissen, wie schnell man sein muss Du möchtest mal genau wissen, welchen Schnitt du auf längeren Strecken schwimmen

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holgerluening 25. Mai 202326. Mai 2023 Erwachsene, Freistilschwimmen lernen, Kraul ABC, Kraulschwimmen lernen, Schwimmkurs, Teneriffa

Kraul ABC: Kraulschwimmen lernen in 7 Tagen

Das einmalige Angebot: Kraul ABC Camp In 7 Tagen das Kraulschwimmen lernen Schwimmkurse für Erwachsene sind rar gesät! Doch das

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holgerluening 18. Mai 202313. Mai 2023 Freiwasser, Openwater, Schwimmen im See, Tipps, Training, Training im Freiwasser

Freiwasser-Training: der 8-Punkte-Guide

Frei-Wasser: der kleine Guide zum Saisoneinstieg 8 Tipps für das Training im offenen Gewässer Freiwasser, das klingt nach vielen Möglichkeiten.

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holgerluening 1. Mai 202325. April 2023 1500 Meter, pacing, Renntaktik, Training, Triathlon, Wettkampf

Triathlon vs. Becken: Wie schwimmt man die 1.500 Meter schnell?

Ein Vergleich von Becken zu Freiwasser/Triathlon Taktik und Pacing im Vergleich Wie wir in Teil 1 „Das Training für schnelle

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holgerluening 24. April 20239. Mai 2023 Schwimmen im Triathlon, Schwimmtraining, Triathlontraining

Triathlon: Das spezifische Training für schnelle 1.500 Meter

Das spezifische Training für schnelle 1.500 Meter Teil 1/2 Das Beckenschwimmen im Langstreckenbereich ist von taktischen Eigenschaften bestimmt, die spezielle

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holgerluening 30. März 202316. September 2022 30 Minuten, Kurztraining, Schwimmtraining

In 30 Minuten effektiv trainieren: Trainingspläne

Kurztraining: effektiv trainieren bei Zeitmangel Alle Trainingsbereiche gezielt ansteuern, Teil 2/2 Dies ist der zweite Teil zum Thema „Kurztraining –

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holgerluening 23. März 202330. März 2023 30 Minuten, Kurztraining, Schwkmmtraining

30 Power-Minuten. Das effektive Kurztraining planen!

Kurz & knackig: das Kurztraining Mit klaren Vorgaben effektiv trainieren in kurzer Zeit Teil 1/2 Zeitmangel? Das ist kein wünschenswerter