Performance Management: Leistung nicht dem Zufall überlassen Gezielte Monitoring-Maßnahmen der spanischen Schwimm-Nationalmannschaft Wer nicht plant, darf sich nicht wundern, wenn
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Wann sollte die Spezialisierung beginnen? Allgemeine und spezielle Ausbildung Wann sollte eine Spezialisierung beginnen? Diese Frage stellen sich Trainer und
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Atemtechnik verbessern mit Hypoxie-Training Schwimmen & Atmung Schwimmen und Atmung – jeder weiß, hier kommen zwei Dinge zusammen, die man
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Das soziale Rahmenwerk für den Sport Weshalb Familie und Umfeld so entscheidend sind Wer sich nicht wohl fühlt, bringt auch
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Integration eines Krafttrainings in die Trainingsplanung Präzise Leitlinien für das Landtraining Kraft ist die Basis einer jeden Bewegung. Ohne
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Körperdrehung beim Kraulschwimmen nachteilig? Wie bedeutsam ist der Effekt der Längsachsenbewegungen? Shoulderdriven– oder Hipdriven-Freestyle-Swimming – interessante Begrifflichkeiten aus dem
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Supplemente als unterstützender Faktor Die Effekte auf die Sprintleistung Die Ernährung spielt im Leistungssport eine immer größere Rolle. Sei es
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Schräg ins Wasser eintauchen mit Vorteilen? 8-Wochen-Studie Über den schrägen Eintauchwinkel beim Schwimmstart haben wir bereits in einem Artikel berichtet,
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Bedeutet mental müde auch körperlich müde? Untersuchung im Schwimmsport Jeder kennt das, ohne es aber womöglich direkt wahrzunehmen: wer mental
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Training mit maximalem Widerstand Das angebundene Schwimmen als wirkungsvolles Trainingsmittel Das sogenannte angebundene Schwimmen (tethered swim) ist eine Variante, um
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