8 effektive Technikübungen für Delphin, Rücken, Brust und Kraul
Technikübungen sollen die Technik in der Gesamtlage unterstützen bzw. verbessern. Dazu ist es notwendig, sich Gedanken zu machen, inwieweit die
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Delphin
Technik: 8 Technikübungen für das Delfinschwimmen
Technik: 8 Technikübungen für das Delfinschwimmen Kraft und Dynamik erwünscht! Das Delfin- oder Schmetterlingsschwimmen ist die einzige Schwimmart, bei der
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Trainingsplan #07: Lagen-Training / 3.500m
Schwimmen ist vielfältiger als manch Außenstehender denken mag. Mit vier Schwimmlagen und unzähligen Kombinationsmöglichkeiten, kann man ein Schwimmtraining sehr abwechslungsreich
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