kinetische Kette Archive

holgerluening 8. Juni 20237. Juni 2023 Biomechanik, Counter-Movement, Gegenbewegung, kinetische Kette, Körperrotation, Kraft erzeugen, Rotation, Schwimmanalyse, Schwimmen, Schwimmtechnik

Tipp #107: COUNTER-MOVEMENT Kraft im Wasser entwickeln

Kraft erzeugen in der Schwerelosigkeit Weshalb man im Wasser so wenig Kraft erzeugt Hast du dir auch schon einmal Gedanken

Schneller Schwimmen

holgerluening 9. Dezember 20194. Oktober 2022 Biomechanik, kinetische Kette, Rotation, Schultergelenk, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Wasserlage

Schneller Schwimmen #03: Die Wasserlage und die Integration der Biomechanik

Wasserlage: Arme, Beine, Atmung integrieren Warum das Schultergelenk das wichtigste Bauteil ist und weshalb die Rhythmik der Beinarbeit über Stabilität

Wissenschaft

holgerluening 7. November 20197. November 2019 geschlossene, Impingement, kinetische Kette, Krafttraining, offene, Schulter, Schultergelenk, Schwimmen, Schwimmerschulter, Studie, Supraspinatus

Studie: Vergleich Krafttraining mit geschlossener und offener kinetischer Kette

8 Wochen Untersuchungszeitraum Welches Krafttraining ist am effektivsten? Krafttraining gehört seit Jahrzehnten zu einem leistungsorientierten Schwimmtraining dazu und ist eine