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Donnerstag, Juli 7, 2022
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Rotatorenmanschette

Wissenschaft 

Studie: Unterschiede in Muskelaktivität mit und ohne Schulterschmerzen

16. Juni 20221. Juni 2022 holgerluening Rotatorenmanschette, Schulterschmerzen, Schwimmen, Schwimmerschulter, Schwimmsport

Schulterbeschwerden und veränderte Muskelaktivität Sind Ausgleichsbewegungen zu erkennen? Die Belastung des Schultergelenks und seiner umgebenden Strukturen ist beim Schwimmen naturgemäß

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Schneller Schwimmen 

Tipp #46: Die wichtigsten Schwimmer-Muskeln & Krafttraining

26. April 202126. April 2021 holgerluening Antriebsmuskeln, Muskeln, Rotatorenmanschette, Schwimmen, Schwimmermuskeln, Triathlon, Zugseil, Zugseiltraining

Konzentration auf den Antrieb Die wichtigsten Schwimmermuskeln für das Krafttraining In Tipp 42 bis 45 haben wir die Spezifik des

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Schneller Schwimmen 

Schneller Schwimmen #05: Das Schultergelenk – riesiges Leistungspotenzial

3. Februar 20203. Februar 2020 holgerluening Anatomie, Gleiten, Krafttraining, Rotatorenmanschette, Schultergelenk, Schwimmen, Training

Warum das Schultergelenk über schnelles Schwimmen entscheidet Das vielleicht wichtigste „Bauteil“ für Schwimmer? Ausdauersport ist immer von derselben Charakteristik geprägt.

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Wissenschaft 

Studie: Schwimmerinnen leiden ihr Leben lang an Schulterschmerzen

5. Dezember 201910. Dezember 2019 holgerluening Rotatorenmanschette, Schulterbeschwerden, Schultergelenk, Schulterschmerzen, Schwimmen, Schwimmerschulter, Überlastung

Sind die Folgen des Leistungsschwimmsports messbar? Frage nach Vorbeugung und Gründen Die vorliegende Studie setzt sich mit einem stets präsenten

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Trainingspläne 

Trainingsplan #106: SCHWIMMERSCHULTER – 6 effektive Übungen

14. Oktober 201914. Oktober 2019 holgerluening Rotatorenmanschette, Schulterblattfixatoren, Schulterblattstabilisatoren, Schultergelenk, Schwimmen, Schwimmerschulter, Übungen

Der neuralgische Punkt: das Schultergelenk Die Verbindung zwischen Rumpf und Hebel stärken Mit welchem Bauteil beschäftigt man sich sehr intensiv,

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