Tipp #46: Die wichtigsten Schwimmer-Muskeln & Krafttraining
Konzentration auf den Antrieb Die wichtigsten Schwimmermuskeln für das Krafttraining In Tipp 42 bis 45 haben wir die Spezifik des
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Rotatorenmanschette
Schneller Schwimmen #05: Das Schultergelenk – riesiges Leistungspotenzial
Warum das Schultergelenk über schnelles Schwimmen entscheidet Das vielleicht wichtigste “Bauteil” für Schwimmer? Ausdauersport ist immer von derselben Charakteristik geprägt.
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Studie: Schwimmerinnen leiden ihr Leben lang an Schulterschmerzen
Sind die Folgen des Leistungsschwimmsports messbar? Frage nach Vorbeugung und Gründen Die vorliegende Studie setzt sich mit einem stets präsenten
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Trainingsplan #106: SCHWIMMERSCHULTER – 6 effektive Übungen
Der neuralgische Punkt: das Schultergelenk Die Verbindung zwischen Rumpf und Hebel stärken Mit welchem Bauteil beschäftigt man sich sehr intensiv,
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