Tipp #80: Hilfsmittel weglassen in der Wettkampf-Phase
Besser schwimmen durch Verzicht auf Hilfsmittel? Weshalb und wann das „pure“ Schwimmen zu bevorzugen ist Mit dem Begriff Tapering (siehe
WeiterlesenBesser schwimmen durch Verzicht auf Hilfsmittel? Weshalb und wann das „pure“ Schwimmen zu bevorzugen ist Mit dem Begriff Tapering (siehe
WeiterlesenMaßnahmen für die Formzuspitzung Top-Form für den Tag X Je näher es an den Wettkampf herangeht, umso spezifischer sollten die
WeiterlesenMit der 9-7-3-Formel zu persönlicher Höchstleistung Das Feintuning in der wichtigsten Trainingsphase Die Taperphase umschreibt die letzten zwei, mitunter auch
WeiterlesenDie unmittelbare Wettkampf-Vorbereitung (UWV) Die letzte Phase, um die Form auf die Spitze zu bringen Es ist dieses faszinierende Gefühl.
WeiterlesenBevorzugt auf der 25-Meter-Bahn geht es heute ordentlich zur Sache. Gebrochene Serien gehören zu einem gut geeigneten Trainingsmittel, um die
WeiterlesenVon Martin Klein Mein Schlüssel für einen erfolgreichen Wettkampf Was mich als Mastersschwimmer in der Entwicklung meiner persönlichen Stärken vorangebracht
Weiterlesen