Die 5 Olympischen Lehren, Teil 1/2
Die 5 olympischen Lehren von Tokio Ein Rückblick Die Olympischen Spiele von Tokio sind Geschichte. Blicken wir doch einmal zurück.
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Autor: holgerluening
Tipp #83: RESTEFFEKTE – wie lange hält das Training?
Mindesthaltbarkeit sportlicher Leistung Erkenntnisse für den Ausdauersport Die Angabe eines Mindest-Haltbarkeits-Datums (MHD) gibt uns im Lebensmittelhandel die Sicherheit, die erworbenen
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Studie: Spitzenschwimmer in der Jugend? Auch im Erwachsenenbereich?
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Jugend und Erwachsenen-Leistung? Wie gut gelingt der Übergang in die offene Klasse? Es ist immer
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DOC SWIM auf Social Media: stets dabei!
Unsere Plattformen für Schwimm-Fans Abonnieren und stets informiert sein Sommerzeit, Ferienzeit und Zeit, hier und dort in den sozialen Medien
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Tipp #82: Trapezius – der unterschätzte Muskel
Der Trapezius und seine Funktion für das Schwimmen Unterschätzt und „untertrainiert“? Achtung Triathleten! Gerne spricht man im Zusammenhang mit dem
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TV-Doku „Wissen Hoch2“: Überleben im Wasser
Die Faszination des Wassers Weshalb Schwimmen viel mehr ist Im März 2022 hatten wir in unserem Schwimm-Camp auf Teneriffa Besuch
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Trainingsplan #137: URLAUBS- und NOTFALL-Plan, 1.800 Meter
Der Notfall-Plan zur Formkonservierung Zeit sparen: Kurz und knackig Wer die Form konservieren möchte, der kommt um einen Trainingsinhalt nicht
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Made for swimming? Die optimalen Hebel, Teil 2/2
Praktisch: Die Hebel sind schon am Körper montiert Der Einsatz von Tragfläche und Hebel Dies ist der zweite Teil zum
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Made for swimming? Wie ein Schwimmer gebaut sein sollte, Teil 1/2
Made for swimming Die Anatomie eines Schwimmers Ist der Körperbau entscheidend? Und wenn ja, wie sieht er aus? Auf der
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Tipp #81: STARTNERVOSITÄT in LEISTUNG umwandeln!
Mit einem einfachen Prinzip die Leistung optimieren Zwischen fremden und eigenen Erwartungen unterscheiden Nervosität ist immer auch eine Form der
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