Tipp #85: Trick für intelligentes Technik-Training
Vereinfachung statt „Verkomplizierung“ Weshalb sind technische Übungen schwierig? Man stelle sich die Situation einmal in einer Sportart wie dem Kunstturnen
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Autor: holgerluening
Studie: Wie gefährlich sind Openwater- und Triathlon-Rennen?
Welche Gefahren entstehen bei Freiwasser-Wettbewerben? Wechselhafte Bedingungen fördern Risiken? Ein Rennen im offenen Gewässer, ob Freiwasserschwimmen oder Triathlon, ist immer
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Studie: Das optimale Pacing über 400 Meter Freistil
Die 400-Meter-Rennstrategie Altersklassen-Sportler in der Untersuchung Welche Trainingsmethoden führen zu einer verbesserten Pacing-Strategie über 40o Meter? Das war die Frage
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Schwimmer und Fotograf aus Leidenschaft: Michael Lapp
Eine lebenslange Leidenschaft Durch die Linse eines Wasserenthusiasten Wenn man einer Person die Eigenschaft eines Wasserenthusiasten zuordnen darf, dann sicher
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Tipp #84: DEAD START! 8 Übungen für das Training
Dead Start? Der tote Start? Tempo aus dem Nichts erzeugen – der Trainingseffekt Für gewöhnlich starten wir in das Schwimmen
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Studie: Ist der Neoprenanzug für jeden geeignet?
Macht der Neoprenanzug alle schneller? Freiwasserschwimmen und Triathlon Macht er schneller? Diese Frage dürfte man recht schnell beantworten. Ja, der
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Trainingsplan #138: Formerhaltung in der Übergangsphase, 3.200 Meter
Die Form auf dem höchsten Level halten Intensitäten für die Formerhaltung und -entwicklung Jede Pause löst in der Gefühlswelt von
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Die 5 Olympischen Lehren, Teil 2/2
Olympia ist und bleibt das Maß aller Dinge Welche Aspekte sind geblieben? Olympia ist für den Sport die Innovationsschau, das
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Die 5 Olympischen Lehren, Teil 1/2
Die 5 olympischen Lehren von Tokio Ein Rückblick Die Olympischen Spiele von Tokio sind Geschichte. Blicken wir doch einmal zurück.
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Tipp #83: RESTEFFEKTE – wie lange hält das Training?
Mindesthaltbarkeit sportlicher Leistung Erkenntnisse für den Ausdauersport Die Angabe eines Mindest-Haltbarkeits-Datums (MHD) gibt uns im Lebensmittelhandel die Sicherheit, die erworbenen
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