Triathlon Archive - Seite 10 von 20

Mit klaren Tempo-Vorgaben klare Reize setzen So schwimmst Du in eine neue Renn-Dimension Schnelle Angangszeiten sind in einem Rennen tendenziell

Training & Wettkampf

11. April 2019 holgerluening

Training der Profis: Grant Hackett – Langstrecke

Langstrecken-Training made in Australia Grundlagen für den Weltrekord Grant Hackett war in der Ära um Ian Thorpe einer seiner größten

Trainingspläne

8. April 2019 holgerluening

Trainingsplan #86: USRPT für die Mittelstrecke !, 3.000 Meter

Ultra-Short-Race-Pace für die Mittelstrecke Der Versuch, das Prinzip für die Mittelstrecke zu adaptieren. USRPT – Ultra-Short-Race-Pace-Training – ist in aller

Trainingspläne

1. April 2019 holgerluening

Trainingsplan #85: Anaerobes Laktat-Training nach Sarah Sjöström, 3.100 Meter

Racepace: Hart, härter, Sarah Sjöström Laktatbildung, hohes Tempo und der Schlüssel zum Erfolg. Sarah Sjöström hat schon einiges in ihrer

Wissenschaft

28. März 2019 holgerluening

Studie: 63% weniger Widerstand im Sog des Vordermanns

Studie über die Sogwirkung des Wasserschattens Wie verhält sich die Wellenentwicklung im offenen Gewässer? Diese Studie konzentriert sich auf die hydrodynamische