Kurz und hart als Alternative? Das USRPT-Training
Ultra-Short-Race-Pace-Training (USRPT): als der Physiologe Dr. Brent Rushall im Jahre 2014 von einer neuen Trainingsmethode berichtete, war ihm die Aufmerksamkeit
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Training & Wettkampf
Katie Ledecky: Training für den Weltrekord
Training für den Weltrekord 15:20,48 Minuten – diese Zahlen spiegeln eine der herausragendsten Leistungen des Schwimmsports wider. Geschwommen von Katie
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Die optimale Wasserlage: stabil und strömungsgünstig
Wenn man sich den Boots- oder den Fahrzeugbau ansieht, so wird eines schnell deutlich: alles was sich schnell bewegt, wird
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Ist Schnelligkeits-Training das bessere Technik-Training?
Warum Schnelligkeits-Training auch Technik-Training ist … oder vielleicht sogar unverzichtbar ist? Das Schwimmen ist allein schon wegen des Aufenthaltes in
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8 effektive Technikübungen für Delphin, Rücken, Brust und Kraul
Technikübungen sollen die Technik in der Gesamtlage unterstützen bzw. verbessern. Dazu ist es notwendig, sich Gedanken zu machen, inwieweit die
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DOC SWIM: Online und nun auch OFFLINE mit den Schwimmcamps
Mit der Wintersaison 2018/19 wird aus dem Online-Angebot DOC SWIM auch eine Offline-Variante. So können wir uns in den Wintermonaten
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Videoanalyse: Warum es nicht ohne die Bilder geht!
Das effektivste Hilfsmittel der Welt: die Videoaufnahme Ohne Bilder kann es keine Technikoptimierung geben Sie kennen sie alle: Schwimmbrett, Pullbuoy,
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Energiekrise bei jedem Zug! Deshalb ist das Schnelligkeits-Training so wichtig
12 Monate Schnelligkeits-Training Denn schon nach 5 Tagen wird man langsamer Gibt es den geborenen Sprinter? Die Wissenschaft ist sich
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Techniktraining: Du kannst nicht immer gut aussehen!
Scheitern ist die große Chance! Überprüfen Sie Ihr Mindset Es ist ein weit verbreiteter Glauben, dass man technische Aufgaben nur
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Schneller ziehen! Eine Frage des Alters?
Wie schnell soll ich ziehen? Eine Frage des Alters? Schnelles Schwimmen kennzeichnet sich durch eine relativ einfache Formel. Kombiniert man
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