Kontrastübung: Das Schwimmen mit der Faust zur Verbesserung der Wahrnehmung
Wassergefühl entwickeln: Feingefühl mit der Faust! Der Begriff des Wassergefühls ist teilweise so wenig zu fassen wie das Wasser selbst.
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Training & Wettkampf
Overdistance-Training für bessere Rennen
Rennentscheidende Momente gibt es viele. In der Erinnerung von Trainern und Sportlern bleibt aber doch meistens der letzte Streckenabschnitt ganz
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VO2MAX – das Erfolgskürzel für die Leistungsfähigkeit
VO2max – DAS Erfolgskürzel für Ihr Training? Die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit ist eines der am besten untersuchten Parameter in der Leistungsbeurteilung
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Leserfrage: Top-Leistung bei nur drei Wasser-Einheiten möglich? Die Suche nach Lösungen
Wir freuen uns immer wieder über Fragen zum Schwimmen, Freiwasser und auch Triathlon. Besonders, wenn die Fragestellungen für viele andere
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Wettkampf: Schnelle Regeneration zwischen den Starts
Wettkampf: Optimale Regeneration zwischen den Starts Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten, charakterisiert sich der schwimmerische Wettkampf häufig dadurch, dass
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Stoßbelastung: Wie Übertraining auch nützlich sein kann
Der größte Feind eines jeden Sportlers heißt Zeitmangel und damit verbundener Trainingsausfall. Wenn die Zeitspanne zum Wettkampf immer kleiner wird,
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Warum Technik-Videos nicht immer hilfreich sind
Zu unserem Artikel „Gute Schwimmer gleiten nicht?“ (Klick hier zum Artikel) gab es auf Facebook einen interessanten Austausch, der die
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Gute Schwimmer gleiten nicht?
„Gute Schwimmer gleiten nicht“, behauptet die ehemalige US-Olympionikin Sheila Taormina in ihrem Buch „Kraulschwimmen wie die Profis“. Das klingt durchaus
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Schwimmen für Triathleten: Anders trainieren als Radfahren und Laufen
„Wer schnell schwimmen möchte, der muß schnell schwimmen“ – hinter dieser etwas seltsam anmutenden Weisheit könnte das Geheimnis Ihrer zukünftigen
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Tapering: Die Phase der Formzuspitzung
Die unmittelbare Wettkampf-Vorbereitung (UWV) Die letzte Phase, um die Form auf die Spitze zu bringen Es ist dieses faszinierende Gefühl.
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