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Mittwoch, April 29, 2026

Aktuelles:

• Trainingsplan #181: GA1-Training mit wichtigem Zusatzeffekt, 3.200m
• Studie: Transfer-Leistungen über 50, 100 und 200 Meter
• Tipp #183: Das wichtige 1:10-RATIO für maximales Schwimmtempo
• Studie: Unterschiede in der Schulter- und Hüftrotation
• Trainingsplan #180: Technik-Optimierung im Tempo-Bereich, 3.100m