Triathlon Archive - Seite 15 von 20

Besser rechtzeitig üben: Atemloses Schwimmen! Mitunter kann man die Dinge nicht so planen, wie man es haben möchte. Vor allem

Training & Wettkampf

16. Mai 2018 holgerluening

Techniktraining: Du kannst nicht immer gut aussehen!

Scheitern ist die große Chance! Überprüfen Sie Ihr Mindset Es ist ein weit verbreiteter Glauben, dass man technische Aufgaben nur

Trainingspläne

14. Mai 2018 holgerluening

Trainingsplan #45: SPEEDWORK über 300-200-100 Meter, 3.600 Meter

Speedwork > schneller werden Gesteigerte Serien haben mehrere positive Aspekte: man kann sich langsam an das Höchsttempo herantasten, entwickelt sein

Trainingspläne

7. Mai 2018 holgerluening

Trainingsplan #44: TEMPO-DIKTAT mit 15×100 Metern, 3.300 Meter

Tempodiktat: Fünfzehn Hunderter gleich schnell! Bis auf einen! „Finde dein Tempo!“, das hört sich mitunter leichter an als es ist.

Trainingspläne

23. April 2018 holgerluening

Trainingsplan #42: TUNING DER WASSERLAGE, 3.600 Meter

Die Chance für schnelles Schwimmen Von Widerständen und actio = reactio Die Verbesserung der Wasserlage wird im Schwimm-Training häufig als

Wissenschaft

20. April 2018 holgerluening

Studie: So schwimmt man taktisch klug in einem Triathlon

Studie: Schnell oder locker schwimmen im Triathlon? Die Triathlon-Saison steht vor der Tür! Schwimmen und Triathlon passen gut zusammen. Zumindest

Trainingspläne

16. April 2018 holgerluening

Trainingsplan #41: DRUCK AUFBAUEN MIT 2×900 M, 3.400 Meter

Druckaufbau und Wassergefühl entwickeln Wer möchte das nicht? Doch häufig wählt man nicht die optimalen Methoden besonders hinsichtlich der Entwicklung

Wissenschaft

13. April 2018 holgerluening

Motivation: Warum Sie zum Schriftsteller werden sollten

Deshalb sollten Sie zum Schriftsteller werden Ganz gleich, auf welchem Leistungsniveau sie trainieren. Eins ist allen leistungsorientierten Sportlern gemein: die