Unsere Schwimm-Camps: Impressionen der ersten Camps
Schwimm-Camps powered by DOC SWIM Mit vollem Elan in die Saison Mit dem November beginnen wir unsere Saison der Schwimm-Camps
Weiterlesen
Training & Wettkampf
Die Zukunft des Ausdauertrainings
Ausdauertraining und die Trends Die 5 Big Points Diese Fragen tauchen immer wieder auf: Zu welchen Leistungen ist der Mensch
Weiterlesen
Podcast Red Bulletin: Extremschwimmer André Wiersig
Die Ocean´s Seven Die außergewöhnlichen Erlebnisse des André Wiersig Als erster Deutscher durchquerte er die sieben berühmtesten Meerengen der Welt
Weiterlesen
Technik-Training: 5 Aspekte für bessere Ergebnisse
Trial-and-error-Schleife vermeiden Teil 2/2: konkrete Ansätze im Wasser und an Land Die Gefahr einer Trial-and-Error-Schleife lauert vor allem auf Sportler,
Weiterlesen
Technik-Training: Analyse und Erstellung des Aufgaben-Heftes
Technik strategisch verbessern Mit Prozessen gezielter trainieren Teil 1/2: IST-Analyse und die Lernschleife (hier) Teil 2/2: 5 Tipps für das
Weiterlesen
Die 3 besten Trainingspläne zum „Wieder-Reinkommen“
3 Pläne für den Einstieg ins Training Trainingspause beenden und Form aufbauen Immer wenn es nach einer Wettkampf-Saison in die
Weiterlesen
Zurück zur Form mit der Stoßbelastung
Das 4-Wochen-Modell Mit einer besonderen Methode schnell zur alten Form Teil 1: Comeback nach einer Pause mit Geduld & Didaktik
Weiterlesen
Trainingspause: der Weg zu alter Stärke!
Geduldig oder als Notfall-Variante: der erfolgreiche Wiedereinstieg Mit System zurück zur alten Stärke Jeder Wiedereinstieg nach längerer Trainingspause ist mühsam.
Weiterlesen
Schulterbeschwerden: Paddles nicht verantwortlich
Schulter-Stress durch Paddles? Ursache und Wirkung unterscheiden! Der Einsatz von Paddles im Schwimmtraining wird häufig und auch gerne kontrovers diskutiert.
Weiterlesen
Kraul-ABC-Camp: Kraulschwimmen lernen in 7 Tagen
Unser Angebot auf Teneriffa Kleine Gruppen = große Fortschritte Das Kraulschwimmen zu erlernen wird in unseren Breitengraden für Erwachsene ein
Weiterlesen