Neopren: Die Regeln der Verbände
Der Neoprenanzug ist im eigentlichen Sinne ein Kälteschutzanzug. Und deshalb gibt es bei internationalen Schwimm- und Triathlon-Wettbewerben genaue Regularien, wann
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Triathlon
WISSENSCHAFT: Macht Kaffee schnell?
Ausdauersport und Kaffeegenuss sind zwei Begriffe, die zusammengehören. Zumindest lassen das die vielen Expertengespräche rund um die dunkle Bohne während
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Equipment: Welche Schwimmkleidung für welchen Einsatz
Schwimmbekleidung Die Auswahl ist riesengroß. Deshalb haben wir einige Fragen zusammengetragen, um ein wenig Ordnung in die Angelegenheit zu bringen.
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TRAINING: Fartlek-Training das Spiel mit dem Tempo
Fartlek: Das Tempowechseltraining Tempospiele im Wasser Tempovariationen im Wettkampf tendieren ja leider häufig von schnell zu langsam. Um diesem Trend
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TRAINING: Gebrochene Tests als optimale Wettkampfprognose
Trainingsmittel und Wettkampfprognose Das Prinzip der „Gebrochenen Serien“ Wenn Wettkampfstrecken in Teilstrecken unterteilt werden, dann spricht man im Schwimmjargon gerne
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TRAINING: Zugseil-Training ist Pflicht-Training
Das Zugseil – Pflicht für Schwimmer (und die, die es werden wollen) Der Schwimmsport besticht durch eine Vielzahl an spezifischen
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SCHMERZ: Wieviel muss man ertragen können?
Training: Wie viel Schmerz muss ich ertragen können? Training ist Schmerz – Frage oder Feststellung, wie beurteilen Sie das? Tatsächlich
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TRIATHLON: Trainiere wie die Schwimm-Spezialisten
Schneller schwimmen für Triathleten: Trainiere wie die Spezialisten Der Triathlet liebt seine Gewohnheiten. Dazu gehören lange und ruhige Grundlagenausdauereinheiten. Wer
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WETTKAMPF: Mit Negative Split das optimale Rennen schwimmen
Negative Split: so gewinnt man Rennen! Im Becken, im Freiwasser und im Triathlon Kann etwas Negatives sogar auch etwas Positives
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Schwimmen im Neoprenanzug: Besser die Ärmel abschneiden?
Neoprenanzüge: Ärmel abschneiden und schneller schwimmen? Der Neoprenanzug für Schwimmer und Triathleten katapultiert jeden Schwimmer von einem Moment auf den
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