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Samstag, November 29, 2025
Aktuelles:
Trainingsplan #176: 8×200-Meter-Grundlage & Hauptlagen-Kombi , 3.000m
Studie: Besser 4×50-Meter im Training als 200 Meter am Stück?
Tipp #175: Ist das die beste Technikübung für die Unterwasserphase?
Studie: Auswirkung hoch-intensiven Intervalltrainings
Tipp #174: Schwimme diese Technikübung NICHT
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