Tipp #137: Kontrast-Übung für Atmung und Wasserlage
Stabilität erzeugen Die bewusste Wahrnehmung des Stützarms Wenn es um die Atmung beim Kraulschwimmen geht, haben wir uns vor allem
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WeiterlesenCounter Movement-Prinzip spüren Gegenbewegung bewusster wahrnehmen Erinnerst du dich an > Tipp 107 „COUNTER MOVEMENT – mit bewusster Gegenbewegung mehr
WeiterlesenWiderstände optimieren und schneller schwimmen Statt reduzieren nun doch vergrößern? Das klingt ein wenig paradox. Wer die Widerstände vergrößert, kann
WeiterlesenDer hohe Ellenbogen Nur eine Option oder vielleicht DIE Voraussetzung für schnelles Schwimmen? Teil 1/2 > HIER Teil 2/2: Umsetzung
WeiterlesenDer SWOLF-Wert und die Frage des Nutzens Welche Informationen bekommt man durch den SWOLF? Was ist der SWOLF überhaupt? Einige
WeiterlesenKontraste schaffen, Erkenntnisse schärfen Die Kraft des „Falschen“ Immer wenn es um Kontraste geht, steckt dahinter der Wunsch, etwas deutlicher
WeiterlesenLernpsychologie in der Schwimm-Praxis Wie lerne ich am besten? Schwimm-Technik – ein komplexes Thema und zugleich sehr individuell. Schließlich geht
WeiterlesenEin Hilfsmittel für alle Leistungsklassen Auf der Suche nach dem besten Schwimm-Tool Hilfs- und Trainingsmittel gibt es im Schwimmsport zuhauf.
WeiterlesenEinfache Übung, großer Effekt Gegen die eigene Strömung anschwimmen Es gibt Übungen im sportlichen Training, die erscheinen so unbedeutend, können
WeiterlesenWeshalb der hohe Ellenbogen nicht immer gut ist Konsequenzen erkennen und vermeiden „Ellenbogen hoch!“ Kennen Sie diesen Satz von ihrem
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