Schwimmtechnik Archive - Seite 4 von 12

Technik an die Gegebenheiten anpassen Mit Wellengang zurechtkommen Freiwasser ist freies Wasser. So könnte man das schnell und einfach umschreiben,

Schneller Schwimmen

18. März 2024 holgerluening

Tipp #133: Organisiere Dein Technik-Training 2.0 nach dem Stufen-Prinzip

Fähigkeiten gezielt entwickeln In Einklang bringen und besser trainieren Training ist ein Prozess, den man verhältnismäßig gut – aber eben

Schneller Schwimmen

11. März 2024 holgerluening

Tipp #132: ACHTUNG Technikfehler – diese Paddles solltest du meiden!

Hilfsmittel gezielt auswählen Welche Paddles du nicht einsetzen solltest Teilweise setzt man Hilfsmittel ein, um einfach Abwechslung in das Training

Schneller Schwimmen

26. Februar 2024 holgerluening

Tipp #131: Technik verbessern mit dieser Intervall-Serie

Die Technik-Intervall-Serie Technik gezielt ansteuern und verbessern Das Intervall-Training ist die beherrschende Trainingsform im Schwimmen wie eigentlich auch in allen

Wissenschaft

25. Januar 2024 holgerluening

Studie: Der aktive Widerstand beim Schwimmen

Die Bedeutung der Wasserlage Das größte Hindernis für schnelles Schwimmen? Der Wasserwiderstand ist der „größte Feind“, wenn es darum geht

Schneller Schwimmen

22. Januar 2024 holgerluening

Tipp #129: Technik-Übung mit besonderem Effekt

Counter Movement-Prinzip spüren Gegenbewegung bewusster wahrnehmen Erinnerst du dich an > Tipp 107 „COUNTER MOVEMENT – mit bewusster Gegenbewegung mehr

Training & Wettkampf

16. November 2023 holgerluening

Technik-Training: 5 Aspekte für bessere Ergebnisse

Trial-and-error-Schleife vermeiden Teil 2/2: konkrete Ansätze im Wasser und an Land Die Gefahr einer Trial-and-Error-Schleife lauert vor allem auf Sportler,

Schneller Schwimmen

13. November 2023 holgerluening

Tipp #123: Daten-Analyse im Strömungskanal

Konkrete Daten im Strömungskanal Wasserwiderstände bei verschiedenen Wasser-Positionen Wenn man die Möglichkeiten hat, dann sollte man sie auch nutzen. Nach