Studie: Der 3-Minuten-All-Out-Test im Schwimmen
Leistungsdiagnostik durch den 3-Minuten-Test Übernahme eines Testdesigns aus dem Radsport möglich? Die Leistungsdiagnostik im Schwimmen ist nicht immer einfach realisierbar.
Weiterlesen
Autor: holgerluening
Studie: Schneller Schwimmen durch mehr Rumpfkraft
Wer stabiler ist, der schwimmt auch schneller Das Wissen um die Wichtigkeit eines begleitenden Trainings der Rumpfstabilität ist kein Geheimnis.
Weiterlesen
Schneller Schwimmen #33: 6-10 Schwimmhacks für bessere Leistungen
Tipps für das Training Raus aus der Routine, hinein in neue Leistungsbereiche Fortsetzung von Teil 1 und den Tipps 1-5
Weiterlesen
Schneller Schwimmen #32: 1-5 Schwimmhacks, die schneller machen!
Smart trainieren mit den zehn Schwimmhacks Teil 1 von 2: die ersten 1-5/10 Tipps für Training & Wettkampf Sind Sie
Weiterlesen
Schneller Schwimmen #31: Leistungssteigerung aus dem Notizbuch
Pferde könnten schneller rennen, wenn sie schreiben könnten Nur was man schreibt, das bleibt Eine seltsam anmutende Überschrift. Doch was
Weiterlesen
INSIDE: 3 Trainingseinheiten von Caeleb Dressel
INSIDE: Weltklasse-Training In das Training von Caeleb Dressel geblickt Kaum ein Schwimmer pulverisiert aktuell derart viele Bestmarken über die verschiedenen
Weiterlesen
Schneller Schwimmen #30: OHNE WASSERTRAINING die LEISTUNG halten & verbessern
Kein Wassertraining möglich? Keine Panik! Die 3 wichtigsten Trainingsinhalte für eine Phase ohne Wassertraining Ohne Wassertraining geht eigentlich gar nichts!
Weiterlesen
Studie: Bedeutung der Zykluslänge im Freistilschwimmen
Inwieweit bestimmt die Zykluslänge das Schwimmergebnis? Zuglänge statt Frequenz? Oder beides? Die vorliegende Studie beschäftigt sich mit der Frage, inwieweit
Weiterlesen
Schneller Schwimmen #29: Die Bedeutung des Handgelenks im Schwimmen
Stabil gegen den Wasserdruck arbeiten Weshalb das Handgelenk ein entscheidendes „Bauteil“ ist Die Bedeutung der Handform sowie der Fingerposition mit
Weiterlesen
Studie: Zusammenhang zwischen Maximalkraft und Schwimmleistung
Entscheidet die Kraft über die Schwimmleistung? Der Latissimus als entscheidender Zugmuskel in der Untersuchung Die Maximalkraft ist entscheidend dafür verantwortlich,
Weiterlesen