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Dienstag, Juli 14, 2026
Aktuelles:
Tipp #187: Dreierzug oder Zweierzug? Hör auf, dich zu quälen!
Studie: Blockperiodisierung im Krafttraining
Trainingsplan #184: Von AEROB zu ANAEROB – Transition, 3.100m
Studie: Schulterrotation korreliert negativ mit Schwimmgeschwindigkeit
Tipp #186: Zuglänge x Zugfrequenz – deine Formel für schnelles Schwimmen
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