Tipp #145: Transfer-Effekt technischer Übungen

Wie hoch ist der Transfer-Effekt?

Welche technischen Übungen sind geeignet?

Technische Übungen gibt es mittlerweile in enormer Vielfalt und mit vielen Versprechen. Doch allein die Durchführung einer sogenannten technischen Übung (TÜ) gibt keine Garantie für einen Transfer-Effekt, sprich: für eine verbesserte Schwimmtechnik.

Um einen echten Trainings- und Lerneffekt zu sichern, gilt es, Erkenntnisse aus der Lernpsychologie mit den Prinzipien der Trainingsmethodik zu verknüpfen. Steigen wir deshalb doch direkt in das Video ein. Danach kann es passieren, dass du einige TÜ aus deinem Repertoire streichst. Oder aber: womöglich organisierst du dein Technik-Training ganz neu und richtest es an deinen Bedürfnissen aus.

Eine Empfehlung (siehe auch Video) sprechen wir aus, da wir in den Schwimm-Camps sehr gute Erfahrungen sammeln können. Die Freestyler Paddles von FINIS verbinden relevante Aspekte für einen optimalen Unterwasserzug. Deshalb haben wir diese Paddles auch in unseren Shop genommen. Klick auf das Foto rechts >

In einem kommenden Tipp werden wir übrigens eine sehr beliebte Übung genau dieser Überprüfung unterziehen. Sei gespannt – am besten trägst du dich gleich rechts in den Newsletter ein.

Das Video zu Tipp 145

Mit einem Klick auf das Motiv startet das Video. Viel Spaß!

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