Gebrochene Serien Archive

Trainieren wie der Olympiasieger Selbstüberlistung mit kurzen Pausen Olympiasieger Ryan Lochte ist der Pate dieser Trainingseinheit. Der schwimmerisch vielseitige Amerikaner

Trainingspläne

15. Januar 2018 holgerluening

Trainingsplan #28: GEBROCHENE SERIEN für mehr Durchhaltevermögen, 3.300 Meter

Gebrochen und wieder zusammengesetzt: 400er, 200er und 100er Optimale Wettkampf-Simulation und -prognose Der Begriff des gebrochenen Schwimmens ist kein geflügeltes

Trainingspläne

2. Oktober 2017 holgerluening

Trainingsplan #13: Wettkampfnahe GA2-Intervalle / 3.000m

Bevorzugt auf der 25-Meter-Bahn geht es heute ordentlich zur Sache. Gebrochene Serien gehören zu einem gut geeigneten Trainingsmittel, um die

Training & Wettkampf

11. August 2017 holgerluening

TRAINING: Gebrochene Tests als optimale Wettkampfprognose

Trainingsmittel und Wettkampfprognose Das Prinzip der „Gebrochenen Serien“ Wenn Wettkampfstrecken in Teilstrecken unterteilt werden, dann spricht man im Schwimmjargon gerne

Training & Wettkampf

13. Juli 2017 holgerluening

TRAINING: Gebrochene Serien als Wettkampf-Simulation

Trainingsmittel als Wettkampfprognose: Gebrochene Serien Wenn Wettkampfstrecken in Teilstrecken unterteilt werden, dann spricht man im Schwimmjargon gerne von „gebrochenen Serien“.