Wasserlage Archive

Vom Olympiasieger abgeschaut Multifunktionale Übung: nicht ganz einfach Hier kommt eine Übung, die ich mir von einem französischen Olympiasieger abgeschaut

Schneller Schwimmen

24. Juni 2024 holgerluening

Tipp #139: DEAD MAN Übung für deine Wasserlage

Stabilität erfahren und verbessern Aus Tempo „0“ beschleunigen Wenn du sehr langsam Rad fährst wirst du merken, wie schwierig es

Wissenschaft

1. Februar 2024 holgerluening

Studie: Weniger atmen = schneller schwimmen?

Reduzierung der Atmung zur Verbesserung der Widerstände? Ruhiger im Wasser liegen Die Atmung beim Kraulschwimmen erfordert immer einen Kompromiss. Allein

Wissenschaft

25. Januar 2024 holgerluening

Studie: Der aktive Widerstand beim Schwimmen

Die Bedeutung der Wasserlage Das größte Hindernis für schnelles Schwimmen? Der Wasserwiderstand ist der „größte Feind“, wenn es darum geht

Schneller Schwimmen

25. Dezember 2023 holgerluening

Tipp #128: Neopren-Test im Strömungskanal (Daten)

Der Wasserwiderstand mit Neoprenanzug Daten bei verschiedenen Strömungsgeschwindigkeiten Wir haben die Möglichkeiten auf Teneriffa wieder einmal genutzt, um herauszufinden, wie

Wissenschaft

19. Oktober 2023 holgerluening

Studie: Größeres Lungenvolumen verbessert die Wasserlage

Die Lunge als Auftriebskörper? Die Abhängigkeit der Wasserlage Die Lunge gilt als Auftriebskörper. Eine Veränderung der Wasserlage bemerkt man schon

Schneller Schwimmen

2. Oktober 2023 holgerluening

Tipp #118: Stabiler werden durch diese Methoden

Stabiler Rumpf durch diese Methoden Schnelligkeits-Training für mehr Rumpfkraft Das Training zur Verbesserung der Rumpfkraft erfordert vor allem eins: Dynamik!