Studie: USRPT-Tempo und Intensitäten berechnen
ULTRA-SHORT-RACE-PACE-TRAINING Wie plant man Tempo- und Intensitätsvorgaben? Das Ultra-Short-Race-Pace-Training – kurz USRPT – war schon häufiger Thema in Artikeln und
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Intensitäten
Training: Belastungszonen und ihre Zuordnung zu GA1 & Co
Belastungszonen im Schwimmsport Im Nachwuchskonzept des Deutschen Schwimm-Verbandes (DSV) wird seit geraumer Zeit eine Kategorisierung der Trainingsbelastung gefordert, die sich
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