Schwimmtechnik Archive - Seite 8 von 12

Trainieren statt üben als wichtige Trainingsvariante? Nutzen und Grenzen der technischen Übungen (TÜ) im Schwimmsport Technische Übungen (TÜ) sind im

Wissenschaft

17. Januar 2022 holgerluening

Studie: Die Bedeutung des Techniktrainings im Schwimmsport

Wie wichtig ist das Techniktraining? Eine Befragung italienischer Schwimm-Trainer Die technische Güte steht nicht nur im Schwimmsport für den bestmöglichen

Wissenschaft

30. Dezember 2021 holgerluening

Studie: Der Einfluss der Unterwasserphase beim Brustschwimmen

Brustschwimmen auf der Kurzbahn Der Einfluss der Unterwasserphase auf die Gesamtleistung Das Brustschwimmen ist zwar die langsamste aller Schwimmarten, doch

Schneller Schwimmen

15. November 2021 holgerluening

Tipp #62: Widerstandswerte im Training optimieren – Teil 2/2

Wasserlage: Widerstandswerte optimieren Die Top 3 aus den Zahlen und Daten Dies ist die Fortsetzung von Teil 1, wo wir

Schneller Schwimmen

4. November 2021 holgerluening

Tipp #61: Widerstandswerte im Schwimmen – Daten & Fakten Teil 1/2

Wie sind die Auswirkungen auf den Widerstand bei Änderung der Wasserlage? Zahlen, Daten und Fakten aus „guter alter Quelle“ Das

Training & Wettkampf

26. Juli 2021 holgerluening

4-Wochen-Challenge: Trainingspläne für Woche 3/4

Formaufbau auf guter Grundlage Spezifischer und intensiver trainieren ist jetzt die Wahl der Mittel Auf geht´s! Das Ziel dieser Aktion

Wissenschaft

27. Mai 2021 holgerluening

Studie: Finger spreizen, um schneller zu schwimmen?

Die optimale Hand- und Fingerhaltung Gesucht: Chancen, um größere Antriebsflächen zu erzeugen Der Einsatz von Paddles zeigt anschaulich, was möglich

Schneller Schwimmen

1. März 2021 holgerluening

Schneller Schwimmen #39: 5 Basis-Übungen für mehr Beweglichkeit

Die Basis-Übungen für die Verbesserung der Beweglichkeit Mit diesen Übungen die Basis schaffen für eine bessere Schwimmtechnik Inklusive PDF-Download der