SCHMERZ: Wieviel muss man ertragen können?
Training: Wie viel Schmerz muss ich ertragen können? Training ist Schmerz – Frage oder Feststellung, wie beurteilen Sie das? Tatsächlich
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Training & Wettkampf
TRAINING: Wer sprinten will muss erholt sein
Richtig sprinten: Mut zu langen Pausen! Grundschnelligkeit – diese Fähigkeit spielt auf jeder Distanz ein mehr oder weniger entscheidende Rolle.
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KATIE LEDECKY: Das Geheimnis ihres Erfolgs
Das Geheimnis Katie Ledecky: 22 Gründe für ihren Erfolg Katie Ledecky ist die überragende Schwimmerin der vergangenen Jahre mit zuletzt
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TECHNIK: Beinarbeit – Propeller oder Anker?
Propeller oder Anker? Alles über die Beinarbeit Schaut man sich Boote im Vergleich zu Schwimmern an, so fällt auf, dass
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Individuelle Wettkampf-Vorbereitung im Mastersschwimmen
Von Martin Klein Mein Schlüssel für einen erfolgreichen Wettkampf Was mich als Mastersschwimmer in der Entwicklung meiner persönlichen Stärken vorangebracht
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WETTKAMPF: So wichtig sind Start und Wenden
Starts und Wenden für Sprinter: 30 Meter Unterwasser! Die klassische Sprintstrecke im Schwimmen sind die 100 Meter. Auch wenn es
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TRAINING: Krafttraining im Wasser
Schneller schwimmen mit Athletiktraining Wassertraining Athletische Fähigkeiten gehören zu jedem Sport dazu, der ambitioniert ausgeübt wird. Mit diesem Begriff umschreibt
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TECHNIK: Nur wer locker ist, schwimmt auch schnell – die Überwasserphase
Die Überwasserphase: Können Sie sich erholen? Über der Wasseroberfläche sollte es leicht aussehen Man könnte fast meinen, die Überwasserphase wäre
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WISSENSCHAFT: Welche Rolle die Körperlänge im Schwimmsport spielt
Weil Größe nicht gleich Länge ist: „Streck dich!“ „Länge lauft“, haben Sie diesen Satz auch schon häufiger gehört, wenn es
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TRIATHLON: Trainiere wie die Schwimm-Spezialisten
Schneller schwimmen für Triathleten: Trainiere wie die Spezialisten Der Triathlet liebt seine Gewohnheiten. Dazu gehören lange und ruhige Grundlagenausdauereinheiten. Wer
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