Tipp #125: Beweglicher werden durch technische Übungen?

Helfen technische Übungen der Beweglichkeit?

Chancen und Grenzen der TÜs

Technische Übungen (TÜ) versprechen viele Dinge. Doch vielleicht auch nur, weil oben drüber „Technische Übung“ steht? Das impliziert ja schließlich, dass es sich um eine Übung handeln muss, die zur technischen Verbesserungen führen muss. Wirklich? Muss?

In Tipp 4 (> KLICK HIER) haben wir die Überschrift gewählt: Sind Technikübungen Zeitverschwendung?, um zu erörtern, ob dieses Versprechen eingehalten werden kann. Unter bestimmten Voraussetzungen und bei fein ausgewählten Übungen darf man das bejahen.

Doch wie immer gilt auch das Prinzip, Bewegungen, die man erlernen möchte zur Vereinfachen anstatt sie zu verkomplizieren. Wie du das umsetzen kannst, erfährst du z.B. in unserem Tipp 85 (> KLICK HIER) Trick für intelligentes Technik-Training .

Hier wollen wir der Frage nachgehen, ob wir durch technische Übungen (TÜ) beweglicher werden können, um auf der Basis die geforderten Bewegungen besser und geschmeidiger durchführen können. Gibt es Übungen, die das gewährleisten? Oder braucht es anderer Methoden?

Das Video mit weiteren Tipps und Hintergründen

Mit einem Klick auf das Motiv startet das Video. Auch dieses Mal kommen die bewegten Bilder aus der tollen Atmosphäre unserer Schwimm- und Kraul-ABC-Camps auf Teneriffa. Möchtest du mehr Informationen haben und mit uns eine Woche Schwimmsport-„PUR“ erleben und im mitteleuropäischen Winter im Freibad schwimmen? Dann > KLICK HIER, um auf unsere T3-Training-Website mit allen Angeboten zu kommen. Wir freuen uns auf ein Kennenlernen mit dir! Nun aber viel Spaß mit dem Clip!

Unsere Trainingscamps & weitere Informationen

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Sehen wir uns demnächst einmal in einem unserer Camps?