Belastungszonen Archive

Trainingskontrolle über die Herzfrequenz Können sich die Athleten gut einschätzen? Innerhalb eines Trainings kannst du verschiedene Modelle (Bereiche, Zonen) nutzen,

Training & Wettkampf

13. Dezember 2018 holgerluening

Training: Belastungszonen und ihre Zuordnung zu GA1 & Co

Belastungszonen im Schwimmsport Im Nachwuchskonzept des Deutschen Schwimm-Verbandes (DSV) wird seit geraumer Zeit eine Kategorisierung der Trainingsbelastung gefordert, die sich