Trainingsbereich Archive

Trainingsbereiche genau „treffen“ Ohne Puls den Grundlagenbereich genau ansteuern Der Bereich der Grundlagenausdauer ist ein wichtiges Fundament in der Trainingsplanung.

Training & Wettkampf

17. Oktober 2019 holgerluening

Trainingsplanung: Trainingsbereiche und Belastungsempfindung

Die Trainingsbereiche im Schwimmen Das Training effektiv planen und aufbauen Teil 2 der mehrteiligen Serie zur Trainingsplanung im Schwimmen. Trainingsplanung