Schwimmstart: Tutorial und Übungsreihen
Der Start im Schwimmen
Mit Highspeed ins Wasser
Eigentlich wollten wir einen Beitrag über die Methodik des Schwimmstarts schreiben. Bei der Recherche dazu fanden wir auf Youtube die Video-Reihe von Jens Kleinert. Und da war schnell der Gedanke geboren: das sollten wir teilen, weil gut gemacht!
Dies ist der dritte Teil zum Thema „Starts und Wenden“ im Schwimmsport. Wie wichtig diese Rennkomponenten sind und wie rennentscheidend sie sein können, steht im ersten Teil:
„Warum der Schwimmstart so komplex ist“ >> KLICK
Übungen, wie man die Explosivität des Abstosses verbessert und mit einer schnellen Reaktion noch besser ins Wasser kommt, steht im zweiten Teil
Übungen zur Verbesserung der Explosivität beim Start und Wende >> KLICK
Und nun geht es in die Praxis mit bewegten Bildern. Viel Spaß und viel Erfolg beim Üben!
