Triathlon Archive

Triathlon: die Bedeutung der Beinarbeit größer als gedacht Beinschlagfrequenz hilft dem Übergang zum Radfahren Liebe Triathleten und Triathletinnen, liebe Trainer,

Wissenschaft

12. Mai 2025 holgerluening

Studie: Triathleten sollten im Freiwasser trainieren

Schneller schwimmen im Triathlon Training: Anpassung an die Bedingungen Das Schwimmen im Triathlon ist aus verschiedenen Gründen besonders und teilweise

Wissenschaft

5. Dezember 2024 holgerluening

Studie: 1.500-Meter-Schwimmleistung im Triathlon

Top-Athleten im Schwimm-Effizienz-Test Welche Einflussfaktoren bestimmen die 1.500-Meter-Schwimmleistung Im Olympischen Triathlon über die Distanzen 1.500 Meter Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren

Schneller Schwimmen

29. Juli 2024 holgerluening

Tipp #143: Armführung anpassen im Freiwasser & Triathlon

Technik an die Gegebenheiten anpassen Mit Wellengang zurechtkommen Freiwasser ist freies Wasser. So könnte man das schnell und einfach umschreiben,

Schneller Schwimmen

14. Juli 2024 holgerluening

Tipp #141: SICHER ATMEN im Freiwasser & Triathlon

Atemtechnik für das Freiwasser anpassen Stabilität und Sicherheit erzeugen Die Atmung sichert den Energiestoffwechsel. Denn es ist klar: ohne Atmung

Schneller Schwimmen

1. Juli 2024 holgerluening

Tipp #140: Gefahr in den ersten 4 Minuten!

Startphase im Freiwasser & Triathlon gut planen Wer zu schnell angeht, geht auch schneller ein Die Langstreckenbewerbe im Schwimmen beginnen

Training & Wettkampf

17. Juni 2024 holgerluening

Special Openwater: Equipment, Sicherheit & Vorbereitung

Mit Sicherheit ins offene Gewässer Gut geplant macht es mehr Spaß Hinein ins offene Gewässer! In den letzten Jahren hat

Wissenschaft

16. Mai 2024 holgerluening

Studie: Medizinball-Slam-Test für höheres Tempo

Land-Training als Vorhersage? Diagnostik, Test und Aussagekraft An Land gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um die spezifische Eignung von SportlerInnen zu