Top-Athleten im Schwimm-Effizienz-Test Welche Einflussfaktoren bestimmen die 1.500-Meter-Schwimmleistung Im Olympischen Triathlon über die Distanzen 1.500 Meter Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren
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Technik an die Gegebenheiten anpassen Mit Wellengang zurechtkommen Freiwasser ist freies Wasser. So könnte man das schnell und einfach umschreiben,
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Atemtechnik für das Freiwasser anpassen Stabilität und Sicherheit erzeugen Die Atmung sichert den Energiestoffwechsel. Denn es ist klar: ohne Atmung
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Startphase im Freiwasser & Triathlon gut planen Wer zu schnell angeht, geht auch schneller ein Die Langstreckenbewerbe im Schwimmen beginnen
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Mit Sicherheit ins offene Gewässer Gut geplant macht es mehr Spaß Hinein ins offene Gewässer! In den letzten Jahren hat
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Land-Training als Vorhersage? Diagnostik, Test und Aussagekraft An Land gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um die spezifische Eignung von SportlerInnen zu
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Schneller von A nach Z Mit sicherer Navigation schneller ins Ziel kommen Das Schwimmen im offenen Gewässer hat seine Tücken.
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Last-Minute-Training Locker werden und Rennen simulieren Manchmal glaubt man eine ganze Weile, noch genügend Zeit zu haben, um einen Endspurt
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Schwimm-Performance steigern Chancen nutzen im Triathlon-Training Warum in alten Mustern denken, wenn der Blick von einer anderen Seite auch einmal
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Wie die Spitzenschwimmer taktieren Pacing-Strategien parabolisch Das Pacing, also die Tempogestaltung, ist besonders im Ausdauerbereich von hoher Bedeutung. Ist der
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